人流后一般需要休息7-14天,具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
無痛人流或藥物流產(chǎn)后的恢復(fù)期通常為7-10天。術(shù)后1-3天內(nèi)可能有輕微腹痛和陰道出血,需臥床休息,避免體力勞動。術(shù)后4-7天可逐步恢復(fù)日常輕度活動,但仍需避免提重物、劇烈運(yùn)動或長時間站立。術(shù)后7-10天若出血停止、無感染跡象,可恢復(fù)正常生活,但應(yīng)避免性生活至少2周。手術(shù)創(chuàng)傷較小、身體素質(zhì)較好的女性可能在7天內(nèi)恢復(fù),但仍需觀察身體反應(yīng)。
傳統(tǒng)刮宮術(shù)或存在術(shù)后并發(fā)癥時,休息時間需延長至10-14天。術(shù)后3-5天內(nèi)需嚴(yán)格臥床,監(jiān)測出血量和體溫變化。術(shù)后5-10天若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物,需及時復(fù)查。術(shù)后10-14天經(jīng)醫(yī)生評估確認(rèn)子宮恢復(fù)良好后,方可恢復(fù)工作或運(yùn)動。合并貧血、盆腔炎癥或多次流產(chǎn)史者,恢復(fù)期可能超過14天。
術(shù)后1個月內(nèi)需保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,避免盆浴或游泳。飲食上增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物,幫助糾正貧血。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留,6個月內(nèi)嚴(yán)格避孕以免再次妊娠。若出現(xiàn)頭暈、發(fā)熱、出血量超過月經(jīng)量或分泌物異味,應(yīng)立即就醫(yī)。
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