中暑后可通過(guò)轉(zhuǎn)移到陰涼處、補(bǔ)充水分、物理降溫、藥物緩解、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。中暑通常由高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、水分?jǐn)z入不足、散熱障礙、基礎(chǔ)疾病等因素引起。
1、轉(zhuǎn)移到陰涼處
立即將患者移至通風(fēng)陰涼處，解開(kāi)衣領(lǐng)腰帶等束縛物，保持平臥或半臥位。避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中加重癥狀，同時(shí)注意觀察患者意識(shí)狀態(tài)變化。
2、補(bǔ)充水分
少量多次飲用含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料等。避免一次性大量飲水，也不要飲用含酒精或咖啡因的飲品。若患者意識(shí)模糊則不宜強(qiáng)行喂水。
3、物理降溫
用濕毛巾擦拭全身，重點(diǎn)敷于頸部、腋窩、腹股溝等大血管處?？捎蔑L(fēng)扇輔助散熱，但避免直接對(duì)著患者吹冷風(fēng)。體溫降至38℃以下時(shí)應(yīng)停止降溫措施。
4、藥物緩解
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿香正氣口服液、十滴水軟膠囊、人丹等解暑藥物。這些藥物能緩解頭暈惡心等癥狀，但不可替代物理降溫等基礎(chǔ)處理。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、抽搐、昏迷等重癥表現(xiàn)，或基礎(chǔ)疾病患者發(fā)生中暑，須立即送醫(yī)。醫(yī)院可能采用靜脈補(bǔ)液、電解質(zhì)調(diào)節(jié)等治療，嚴(yán)重者需入住重癥監(jiān)護(hù)室。
預(yù)防中暑需注意避免高溫時(shí)段外出，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽并使用防曬霜，穿著寬松透氣的淺色衣物。日常保持充足睡眠，飲食中適量增加富含鉀的香蕉、柑橘等水果。有慢性疾病者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整用藥，老年人及兒童需特別注意防暑降溫。出現(xiàn)早期中暑癥狀如頭暈乏力時(shí)，應(yīng)立即采取干預(yù)措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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