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腿受傷腫了怎么消腫

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腿受傷腫了可通過冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、物理治療等方式消腫。腿腫脹通常由軟組織損傷、骨折、靜脈回流受阻、炎癥反應(yīng)、淋巴循環(huán)障礙等原因引起。

1、冷敷

受傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血和滲出,緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚,糖尿病或感覺障礙者需謹(jǐn)慎使用。

2、抬高患肢

將受傷腿部墊高至超過心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈和淋巴回流??膳浜硝妆?a href="http://www.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),即反復(fù)做足背屈和跖屈動(dòng)作,每小時(shí)進(jìn)行5-10分鐘,能增強(qiáng)肌肉泵血功能。臥床休息時(shí)應(yīng)保持該體位,坐立時(shí)可用軟墊支撐。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端纏繞,壓力均勻適中,以不影響血液循環(huán)為度。包扎可限制組織間隙液體積聚,但需每2-3小時(shí)松開檢查皮膚顏色和溫度。合并開放性傷口時(shí)應(yīng)先清創(chuàng)消毒再包扎。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善微循環(huán),邁之靈片促進(jìn)靜脈回流,塞來昔布膠囊抗炎鎮(zhèn)痛。外用藥可選擇多磺酸粘多糖乳膏促進(jìn)血腫吸收,雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解局部炎癥。使用藥物需注意胃腸道反應(yīng)和過敏風(fēng)險(xiǎn)。

5、物理治療

急性期后可采用超聲波治療促進(jìn)組織修復(fù),紅外線照射改善局部血液循環(huán)。康復(fù)階段進(jìn)行低頻脈沖電刺激防止肌肉萎縮,氣壓治療儀序貫加壓消除水腫。治療需由專業(yè)康復(fù)師操作,根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整參數(shù)。

恢復(fù)期間應(yīng)避免患肢負(fù)重和劇烈活動(dòng),飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù),適量增加維生素C含量高的柑橘類水果幫助膠原合成。每日記錄腿圍變化,如腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)。長期臥床者需定時(shí)翻身預(yù)防壓瘡,可進(jìn)行健側(cè)肢體主動(dòng)活動(dòng)預(yù)防深靜脈血栓形成。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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