手腕肌腱炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。手腕肌腱炎通常由過度使用、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病、代謝異常等原因引起。
急性期需停止手腕活動,使用支具固定2-3周。避免提重物及重復(fù)性動作,如打字、擰毛巾等。夜間可用夾板保持手腕中立位。
急性腫脹期每2小時冰敷15分鐘,持續(xù)1-2天。慢性期改用40℃熱毛巾每日敷3次,配合按摩促進血液循環(huán)。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等口服非甾體抗炎藥。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。嚴(yán)重者需注射醋酸潑尼松龍注射液。
超聲波治療每周3次可緩解粘連,沖擊波治療每月1次促進肌腱修復(fù)。配合電療和蠟療能改善局部代謝。
保守治療3個月無效者需行肌腱松解術(shù),術(shù)后石膏固定4周。合并鈣化者需關(guān)節(jié)鏡下清除病灶。
康復(fù)期應(yīng)進行握力球訓(xùn)練和腕關(guān)節(jié)屈伸練習(xí),每日3組每組10次。飲食多補充維生素C和蛋白質(zhì),避免辛辣刺激食物。睡眠時保持手腕高于心臟位置,工作時每30分鐘活動手腕1次。若出現(xiàn)夜間痛醒或手指麻木需及時復(fù)診。
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