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怎么知道是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒

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風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒可通過觀察癥狀特征進行初步區(qū)分，主要鑒別點包括惡寒發(fā)熱特點、鼻涕痰液性狀、咽喉疼痛感、口渴程度以及舌苔脈象等。風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為惡寒重發(fā)熱輕、流清涕、咳稀白痰、咽喉不紅、口不渴、舌苔薄白；風(fēng)熱感冒則常見發(fā)熱重惡寒輕、流黃濁涕、咳黃稠痰、咽喉紅腫疼痛、口干渴、舌苔薄黃。

一、惡寒發(fā)熱

風(fēng)寒感冒患者通常惡寒癥狀顯著，自覺怕冷畏風(fēng)，即使增添衣物仍感寒冷，發(fā)熱程度相對較輕。風(fēng)熱感冒則以發(fā)熱為主要特征，體溫升高明顯，惡寒程度較輕或僅感覺輕微怕風(fēng)。

二、鼻涕痰液

風(fēng)寒感冒多見鼻塞流清涕，質(zhì)地清稀如水，咳嗽時痰液稀薄色白易咳出。風(fēng)熱感冒常出現(xiàn)鼻塞流黃濁涕，質(zhì)地粘稠，咳嗽時痰液黃稠量少且咳吐不爽。

三、咽喉疼痛

風(fēng)寒感冒患者咽喉部位通常不出現(xiàn)紅腫，疼痛感較輕微。風(fēng)熱感冒往往伴隨咽喉紅腫疼痛，吞咽時疼痛加劇，嚴重時可見扁桃體化膿。

四、口渴程度

風(fēng)寒感冒者多口不渴，對飲水沒有強烈需求。風(fēng)熱感冒者因體內(nèi)熱盛耗傷津液，常感口干舌燥而頻繁飲水。

五、舌苔脈象

風(fēng)寒感冒舌象表現(xiàn)為舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈象浮緊。風(fēng)熱感冒則舌質(zhì)偏紅，苔薄黃，脈象浮數(shù)，部分患者還可能出現(xiàn)頭痛、周身酸痛等癥狀。

日常預(yù)防感冒需注意隨氣溫變化及時增減衣物，保持居室通風(fēng)透氣，養(yǎng)成勤洗手衛(wèi)生習(xí)慣。飲食方面宜選擇清淡易消化食物，適當補充維生素C，風(fēng)寒感冒可飲用生姜紅糖水，風(fēng)熱感冒適宜飲用菊花薄荷茶。保證充足睡眠，避免過度勞累，適當進行太極拳、八段錦等養(yǎng)生運動增強體質(zhì)。感冒期間建議多飲溫水，用鹽水漱口保持口腔清潔，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等情況應(yīng)及時就醫(yī)診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊等中成藥，避免自行濫用抗生素類藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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