脫發(fā)應該補充維生素A、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等。出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀后，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑補充維生素。
1.維生素A：該維生素可以抑制皮脂分泌，維持頭皮油脂平衡，建議適量吃菠菜、胡蘿卜等，有助于改善脫發(fā)。
2.維生素B2：缺乏該維生素可能會導致頭發(fā)稀疏和脆弱，建議適量吃蛋黃、豬肝等補充維生素B2，幫助減少脫發(fā)。
3.維生素C：橙子、獼猴桃等富含此維生素，適量吃可以增強身體的抵抗力，對于改善脫發(fā)也有一定的好處。
4.維生素D：此維生素可以提高鈣的吸收，適量吃蝦皮、豆腐等，有助于頭皮健康和頭發(fā)生長，緩解脫發(fā)。
5.維生素E：其可以促進血液循環(huán)，促進頭發(fā)的生長，建議適量吃核桃、鱷梨等，幫助預防脫發(fā)。
日常生活中，建議適量吃富含維生素，如香蕉、獼猴桃等，不要多吃，以免導致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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急性肝炎主要分為急性黃疸型肝炎和急性無黃疸型肝炎兩種臨床類型。1、急性黃疸型肝炎：以血清膽紅素升高為主要特征，皮膚、鞏膜出現(xiàn)黃染，尿色加深如濃茶。發(fā)病初期可有發(fā)熱、乏力、食欲減退等前驅癥狀，隨后出現(xiàn)黃疸并持續(xù)1-2周。肝...0次瀏覽 2026-01-15
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綠茶、烏龍茶、普洱茶、荷葉茶、決明子茶等茶葉可能有助于減脂肪，但減肥效果因人而異，需結合飲食控制和運動。1、綠茶綠茶含有豐富的茶多酚和咖啡因，能夠促進脂肪分解，提高新陳代謝率。綠茶中的兒茶素有助于抑制脂肪吸收，減少體內脂...0次瀏覽 2026-01-15
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安宮牛黃丸是否屬于處方藥呢？
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