孕婦一般能吃抹茶味的東西,建議適量食用,避免身體不適。
抹茶的主要成分是嫩茶葉,富含多種營養(yǎng)物質,食用抹茶味的東西能開胃消食、清熱除燥。所以孕婦能食用抹茶味的東西,食用后通常能夠補充身體需要的纖維素、維生素,對胎兒的生長發(fā)育有好處。需要注意的是,抹茶味的東西也不可食用過多,任何食物進食過量都不利于身體健康,極易引發(fā)消化不良,可能使孕婦出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀,此時不利于孕婦與胎兒的健康。
孕婦日常需確保膳食均衡,避免飲食單一,可以多食用蛋白質、維生素豐富的魚肉、青菜、蘋果等食物,平時注意休息,避免劇烈運動,不可過度勞累。保持良好的心態(tài),有利于身體健康。食用抹茶味的東西后若有不適癥狀,需及早就醫(yī)治療。
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