孩子晚上一直咳嗽不停可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整睡姿、飲用溫水、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間持續(xù)性咳嗽可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、冷空氣刺激、哮喘等因素有關(guān)。
干燥空氣會刺激呼吸道黏膜加重咳嗽,建議在臥室放置一盆清水或使用加濕器維持濕度在50%-60%。避免空調(diào)直吹,定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)以減少粉塵刺激。若孩子伴有鼻塞,可用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
平躺時鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉,將孩子上半身墊高15-30度可減輕咳嗽。選擇側(cè)臥睡姿有助于減少胃酸反流,使用透氣枕頭避免壓迫氣管。觀察咳嗽是否在改變體位后緩解。
分次少量飲用40℃左右的蜂蜜水或梨湯,能緩解咽喉干燥瘙癢。1歲以上兒童可含服少量枇杷膏,3歲以下避免直接喂食蜂蜜。若咳嗽伴隨嘔吐,需暫停進食1-2小時后再嘗試補水。
冷霧加濕器更適合兒童使用,每日換水并每周用白醋消毒。加入桉樹精油等成分需謹慎,可能誘發(fā)過敏。夜間持續(xù)運行時應(yīng)保持適當通風(fēng),避免濕度過高滋生霉菌。
細菌感染可使用阿莫西林顆粒,過敏性咳嗽可選用氯雷他定糖漿,哮喘發(fā)作需配合布地奈德霧化吸入。嚴禁自行服用鎮(zhèn)咳藥,尤其含有可待因成分的藥物。用藥3天無改善或出現(xiàn)呼吸急促需復(fù)診。
家長需記錄咳嗽發(fā)作時間、頻率及誘因,避免接觸二手煙、香水等刺激物。飲食以清淡易消化為主,如南瓜粥、蒸梨等,忌冷飲及甜膩食物。白天適當增加戶外活動,但霧霾天應(yīng)減少外出。若咳嗽持續(xù)2周以上或伴隨發(fā)熱、喘息等癥狀,應(yīng)及時到兒科或呼吸科就診,完善血常規(guī)、胸片等檢查明確病因。
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