說話聲音小沒力氣可能是過于緊張、過于勞累等生理性因素引起的,這種一般是正常的。也可能是氣虛、貧血的病理性因素引起的,這種一般不正常。建議及時就醫(yī),以免影響身體健康。
1、生理性因素:如果患者性格靦腆,膽量小,在面對陌生人時,可能會容易緊張,進而引起說話聲音小、有氣無力等癥狀,這種一般是正常的。建議患者通過深呼吸調(diào)節(jié)緊張情緒,緩解癥狀。如果患者長時間工作,過度勞累,可能會引起咽喉黏膜粘連,導(dǎo)致說話聲音小、乏力的情況,這種一般也是正常的。建議患者多休息,注意勞逸結(jié)合。
2、病理性因素:經(jīng)常飲食不規(guī)律,經(jīng)常暴飲暴食,可能會損傷脾胃,導(dǎo)致脾胃的消化能力降低,吸收能力降低,無法為身體提供營養(yǎng),可能會導(dǎo)致氣虛。身體中氣不足,說話就沒有力氣。建議患者遵醫(yī)囑使用加減六君子湯、參苓白術(shù)散等藥物,化濕止瀉、益氣健脾。如果患者平時偏食,身體可能會缺乏鐵元素,導(dǎo)致血紅蛋白降低,身體氣血不足,身體虛弱,進而產(chǎn)生頭暈、乏力、頭痛、運動不耐受、說話力氣小、有氣無力等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵片、乳酸亞鐵片等藥物,補充鐵元素,緩解有氣無力的癥狀。
建議日常生活中多吃大棗、山藥、粳米、蓮藕、芡實等食物,補充氣血。
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