膝關(guān)節(jié)退行性改變通常會伴隨疼痛。膝關(guān)節(jié)退行性改變是關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等退行性病理變化的統(tǒng)稱,疼痛是其核心癥狀之一,但疼痛程度因人而異,主要與關(guān)節(jié)磨損程度、炎癥反應(yīng)輕重以及個人耐受性有關(guān)。
膝關(guān)節(jié)退行性改變早期,疼痛可能比較輕微,往往在長時間行走、上下樓梯或負(fù)重活動后出現(xiàn),休息后能夠緩解。此時關(guān)節(jié)軟骨只是輕度磨損,關(guān)節(jié)間隙可能略有變窄,關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥反應(yīng)也較輕。隨著病情進(jìn)展,關(guān)節(jié)軟骨磨損加重,甚至出現(xiàn)軟骨下骨外露,骨贅形成增多,疼痛會變得更為頻繁和明顯?;颊咴谄降匦凶邥r也可能感到疼痛,關(guān)節(jié)活動范圍開始受限,晨起時可能出現(xiàn)短暫的關(guān)節(jié)僵硬感。到了病變晚期,關(guān)節(jié)軟骨嚴(yán)重缺損,關(guān)節(jié)間隙顯著變窄,骨贅大量增生,疼痛可能持續(xù)存在,甚至在夜間靜息時也會發(fā)作,嚴(yán)重影響日常生活,關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)明顯變形和功能障礙。
若膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,尤其是伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動時有摩擦音或活動受限等情況,建議及時前往骨科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診。日常生活中應(yīng)注意控制體重,減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷;避免長時間蹲跪、爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動;可以進(jìn)行游泳、騎自行車等對關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動,以維持關(guān)節(jié)周圍肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度;注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免受涼。
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