一般可以通過改善飲食習(xí)慣、按時刷牙漱口、齦上潔治、牙齒漂白、牙齒貼面等方法讓牙變白。
1、改善飲食習(xí)慣:避免食用含有色素的食物,如巧克力、咖啡、濃茶等,可以減少牙齒上的色素沉著,幫助牙齒變白。
2、按時刷牙漱口:堅持每天早晚刷牙、飯后漱口,清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌,有助于牙齒變白。
3、齦上潔治:每半年到一年進行一次齦上潔治,可以清除牙齒表面的污垢,使牙齒恢復(fù)自然色澤。
4、牙齒漂白:遵醫(yī)囑使用漂白劑在冷光照射下對牙齒進行美白處理,可以顯著改善牙齒的顏色。
5、牙齒貼面:在變色或缺損的牙齒表面,粘貼一層近似正常牙色的材料,也能夠顯著改善牙齒顏色和形態(tài),需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
日常生活中,應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防牙齒變黃。
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