孕吐通常在妊娠第12-14周開(kāi)始減輕。孕吐是妊娠早期常見(jiàn)的生理現(xiàn)象,與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平變化有關(guān)。
妊娠早期由于人絨毛膜促性腺激素水平快速升高,多數(shù)孕婦會(huì)在妊娠第6周左右出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀。隨著妊娠進(jìn)展至12周后,激素水平趨于穩(wěn)定,孕吐癥狀會(huì)逐漸緩解。部分孕婦可能持續(xù)至16周才完全消失,極少數(shù)會(huì)延續(xù)至妊娠中晚期。癥狀減輕過(guò)程存在個(gè)體差異,與孕婦體質(zhì)、激素敏感度等因素相關(guān)。
若孕吐癥狀持續(xù)加重或超過(guò)20周未緩解,需警惕妊娠劇吐可能。妊娠劇吐可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥,需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。日??赏ㄟ^(guò)少量多餐、避免空腹、補(bǔ)充維生素B6等方式緩解癥狀。
孕吐期間建議保持清淡飲食,選擇易消化的碳水化合物如蘇打餅干、饅頭等,避免油膩及刺激性食物。每日分5-6次少量進(jìn)食,餐間可含服姜糖或飲用檸檬水。保持臥室通風(fēng),晨起時(shí)先吃干糧再緩慢起身。若出現(xiàn)24小時(shí)無(wú)法進(jìn)食、尿量減少、體重下降超過(guò)5%等情況,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液等治療。適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但需避免過(guò)度勞累。
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