如果是糖尿病患者,一天吃40個(gè)櫻桃可能有事;如果不是糖尿病患者,吃40個(gè)櫻桃通常沒(méi)事。
1.糖尿病患者:櫻桃是一種較為常見(jiàn)的水果,含有豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)人體有一定的好處。但是其中含有較多的糖分,如果是糖尿病患者,一天內(nèi)吃40個(gè)櫻桃,可能會(huì)使血糖水平偏高,從而加重糖尿病的病情。
2.不是糖尿病患者:若不是糖尿病患者,通??梢悦刻斐?0個(gè)櫻桃,一般沒(méi)事。但是不要吃櫻桃核,櫻桃核有少量毒性,因此在吃櫻桃時(shí)應(yīng)去核。
在日常生活中,建議適量吃櫻桃,過(guò)量食用可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
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