慢阻肺患者可通過中醫(yī)調理結合日常保健改善癥狀。中醫(yī)保健方法主要有中藥調理、穴位按摩、食療養(yǎng)生、呼吸導引、情志調護等。
1、中藥調理
慢阻肺屬中醫(yī)肺脹范疇，多因肺脾腎虛損兼痰瘀阻肺所致。緩解期可用玉屏風散加減益氣固表，急性加重期可用小青龍湯溫肺化飲。需由中醫(yī)師辨證開具黃芪、黨參、茯苓等藥材，避免自行服用含麻黃類方劑。中藥煎服期間忌食生冷油膩，出現心慌、腹瀉需停藥復診。
2、穴位按摩
每日按壓肺俞穴、定喘穴、足三里等穴位可宣肺平喘。用拇指指腹順時針按壓穴位，每個穴位持續(xù)按壓1分鐘，力度以酸脹為度。配合推拿手法如開天門、推坎宮等能疏通氣道。注意皮膚破損或發(fā)熱時暫停按摩，凝血功能障礙者慎用。
3、食療養(yǎng)生
肺氣虛者可食用山藥百合粥，痰濕重者用陳皮薏米水，腎不納氣者適合核桃黑芝麻糊。冬季可用生姜紅棗茶溫肺散寒，忌食海鮮、冷飲等生痰之物。食療需長期堅持，急性感染期應調整為清淡流質飲食。
4、呼吸導引
八段錦中調理脾胃須單舉、左右開弓似射雕等動作可鍛煉呼吸肌。每日練習六字訣噓字功、呬字功各10次，配合腹式呼吸訓練。運動強度以微微汗出為宜，血氧飽和度低于90%時需暫停并吸氧。
5、情志調護
長期焦慮抑郁會加重氣道痙攣，可通過五音療法中商調音樂疏解肺郁。保持居室通風明亮，參與書法、園藝等舒緩活動。家屬應避免在患者面前吸煙，定期陪伴戶外散步有助于改善肺功能。
慢阻肺患者實施中醫(yī)保健時需監(jiān)測血氧變化，秋冬季注意頸部防風保暖，戒煙并避免接觸油煙粉塵。急性加重出現黃膿痰、持續(xù)發(fā)熱時須及時西醫(yī)治療，中醫(yī)保健不能替代支氣管擴張劑等基礎藥物治療。建議每季度復查肺功能，在呼吸科與中醫(yī)科共同指導下制定個性化方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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