例假一般指月經(jīng)。女孩來月經(jīng)了，若骨骺線沒有閉合，通常還能長高；若骨骺線已經(jīng)閉合，一般不能長高。如果身高出現(xiàn)異常，建議家長帶女孩及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
1.骨骺線沒有閉合：若女孩處于青春期，來月經(jīng)了，此時骨骺線沒有閉合，一般是能長高的。建議家長讓女孩適量吃雞蛋、魚肉、蝦、蘋果、香蕉、西紅柿等營養(yǎng)豐富的食物。
2.骨骺線已經(jīng)閉合：如果來月經(jīng)后，女孩骨骺線已經(jīng)閉合了，骨骼不再增長，通常是不能長高的。建議女孩進行適當?shù)?a href="http://www.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，如散步、慢跑、跳繩、打羽毛球等。
日常生活中，建議家長讓女孩規(guī)律作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，對長高有一定的好處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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