根骨骨折后使用單拐的時間通常為4-6周,具體脫拐時間需根據(jù)骨折愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練效果及醫(yī)生評估決定。
根骨骨折后初期需嚴(yán)格制動,單拐輔助行走可減輕患肢負(fù)重。骨折后2-4周復(fù)查X線若顯示骨痂形成,可逐步減少拐杖依賴??祻?fù)期間需配合踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、小腿肌肉力量練習(xí),促進(jìn)局部血液循環(huán)。4-6周后若行走無疼痛、腫脹,且影像學(xué)確認(rèn)骨折線模糊,可嘗試脫拐。過早脫拐可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合,需避免劇烈跑跳等動作。
根骨骨折康復(fù)期間建議保持高鈣飲食如牛奶、豆制品,補充維生素D幫助骨骼修復(fù)。每日進(jìn)行踝泵運動預(yù)防血栓,夜間抬高患肢減輕水腫。定期復(fù)查隨訪,根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整康復(fù)計劃。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限,需及時就醫(yī)排除并發(fā)癥??祻?fù)后期可逐步增加平衡訓(xùn)練如單腿站立,恢復(fù)足部本體感覺。
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
982次瀏覽 2023-09-06
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
145次瀏覽
165次瀏覽
200次瀏覽
62次瀏覽
123次瀏覽