小孩吃奶后打嗝可通過拍背、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、少量多次喂奶、腹部按摩、溫敷腹部等方式緩解。打嗝通常由吞咽空氣、胃部受涼、進食過快、胃腸功能不成熟、胃食管反流等原因引起。
將小孩豎抱,頭部靠于成人肩部,用手掌呈空心狀由下至上輕拍背部,幫助排出胃內(nèi)空氣。拍背時需避開脊柱區(qū)域,力度以能聽到輕微震動聲為宜,持續(xù)5-10分鐘。若打嗝未停止,可間隔10分鐘后重復(fù)進行。
喂奶時保持小孩上半身抬高30-45度,避免平躺喂食。母乳喂養(yǎng)時確保含接大部分乳暈,奶瓶喂養(yǎng)時選擇適合月齡的奶嘴孔徑。喂奶后維持豎抱姿勢15-20分鐘,減少空氣吞咽概率。
將單次喂奶量減少三分之一,增加喂奶次數(shù)至8-10次/日。每次喂奶間隔2-3小時,避免過度喂養(yǎng)。喂奶中途可暫停1-2次輕拍背部,待小孩出現(xiàn)滿足表情時停止喂食。
讓小孩仰臥,家長用溫暖的手指以肚臍為中心順時針畫圈按摩,力度以皮膚輕微下陷為度。每次按摩3-5分鐘,每日2-3次。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油減少摩擦,注意避開進食后30分鐘內(nèi)操作。
使用40℃左右溫水袋或暖寶寶包裹毛巾后輕敷腹部,持續(xù)10-15分鐘。注意溫度不可過高,需以手腕內(nèi)側(cè)測試溫度。溫敷可促進胃腸蠕動,緩解膈肌痙攣,每日可進行1-2次。
家長需注意觀察打嗝頻率及伴隨癥狀,若每日打嗝超過10次或伴有拒食、嘔吐、體重不增等情況應(yīng)及時就醫(yī)。日常應(yīng)選擇防脹氣奶瓶,喂奶后避免立即平躺或劇烈活動。保持適宜室溫避免腹部受涼,可適當補充嬰兒益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。6個月以上嬰兒可嘗試喂食少量溫開水,但需避免強迫飲用。
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