血氧飽和度低在醫(yī)學上稱為低氧血癥,其表現(xiàn)按嚴重程度遞增主要包括呼吸加深加快、心跳加速、口唇或甲床發(fā)紺、頭暈頭痛與乏力、意識模糊甚至昏迷。
在血氧飽和度輕度下降的早期階段,身體會啟動代償機制。最為直接的表現(xiàn)是呼吸頻率加快、深度增加,患者可能自覺需要更用力地呼吸或感到氣短,尤其在活動時更為明顯。與此同時,心臟會通過加快跳動來試圖輸送更多的氧氣,患者可能感到心悸或心慌。這些是身體為了維持重要器官供氧而做出的初始反應。
隨著缺氧程度加重,組織得不到充足的氧氣供應,會出現(xiàn)更典型的體征。皮膚黏膜的顏色會發(fā)生變化,尤其是血流豐富、皮膚較薄的部位,如口唇、甲床、耳垂等處,可能呈現(xiàn)青紫色,醫(yī)學上稱為發(fā)紺。大腦對缺氧極為敏感,此時患者常會感到持續(xù)的頭部脹痛、眩暈,并伴有顯著的全身疲乏無力、精神不振,日?;顒幽芰γ黠@下降。
當血氧飽和度嚴重降低,進入危險階段時,中樞神經系統(tǒng)功能會嚴重受損?;颊呖赡艹霈F(xiàn)意識狀態(tài)的改變,初期表現(xiàn)為煩躁不安、嗜睡或精神錯亂,若未能及時糾正,可迅速發(fā)展為反應遲鈍、昏睡,甚至完全喪失意識的昏迷狀態(tài)。部分患者還可能伴有肢體抽搐,這是腦細胞嚴重缺氧受損的危急信號。
發(fā)現(xiàn)血氧飽和度低或有相關表現(xiàn)時,首要措施是立即就醫(yī),由醫(yī)生明確病因并進行針對性治療。在日常生活中,有慢性心肺基礎疾病的人群可在家中備有指夾式脈搏血氧儀進行日常監(jiān)測。應注意保持居住環(huán)境空氣流通,避免前往高原、密閉等缺氧環(huán)境。保證充足的休息,根據自身耐受情況進行適度的康復鍛煉,如散步、太極拳,以增強心肺功能。飲食上注意營養(yǎng)均衡,多攝入富含鐵和優(yōu)質蛋白的食物,如瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜,有助于血紅蛋白的合成。必須嚴格戒煙并避免吸入二手煙,限制飲酒,因為這些習慣會加劇肺部損傷和缺氧。需要明確,家庭護理與監(jiān)測不能替代專業(yè)醫(yī)療,任何異常都應及時向醫(yī)生反饋。
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