耳朵有嗡嗡聲可通過改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能由噪音暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起。
避免長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音環(huán)境,使用耳塞防護(hù)。減少佩戴耳機(jī)時(shí)間,音量控制在60分貝以下。保證充足睡眠,避免熬夜。限制咖啡因和酒精攝入,戒煙有助于改善內(nèi)耳微循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳,可促進(jìn)血液循環(huán)。
細(xì)菌性中耳炎可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。突發(fā)性耳聾可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)。梅尼埃病發(fā)作期可用鹽酸倍他司汀片、地塞米松片控制眩暈。注意所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行調(diào)整劑量。
高壓氧治療適用于突發(fā)性耳聾早期,可提高血氧濃度。耳鳴習(xí)服療法通過聲音掩蔽幫助適應(yīng)耳鳴。經(jīng)顱磁刺激能調(diào)節(jié)聽覺皮層異常放電。耳部按摩如鳴天鼓手法可促進(jìn)局部血液循環(huán)。
肝腎陰虛型可用耳聾左慈丸,痰火郁結(jié)型適用黃連溫膽湯。針灸選取聽宮、翳風(fēng)等穴位,隔日一次。耳穴貼壓取腎、內(nèi)耳等反射區(qū)。中藥熏蒸可用石菖蒲、薄荷等通竅藥物。
聽神經(jīng)瘤需行伽瑪?shù)斗派渫饪苹蜷_顱腫瘤切除。頑固性梅尼埃病可考慮內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。鼓膜穿孔可行鼓室成形術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查聽力,避免用力擤鼻等動(dòng)作。
日常建議保持耳道干燥清潔,避免用尖銳物品掏耳。游泳時(shí)使用防水耳塞,洗澡后及時(shí)擦干外耳??刂聘哐獕骸⑻悄虿〉然A(chǔ)疾病。飲食注意補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素,適量食用核桃、深海魚類。若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨聽力下降、眩暈等,應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診,完善純音測(cè)聽、聲導(dǎo)抗等檢查。突發(fā)單側(cè)耳鳴伴頭痛需排除聽神經(jīng)瘤可能,必要時(shí)行顱腦MRI檢查。
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