91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

巧克力含雌激素嗎

2575次瀏覽

巧克力不含雌激素,其主要成分是可可脂、糖類及少量蛋白質(zhì)??煽啥辜庸み^程中不會(huì)產(chǎn)生或添加雌激素類物質(zhì)。

巧克力原料可可豆本身含有植物雌激素如黃酮類化合物,但其含量極低且活性遠(yuǎn)低于人體雌激素。黑巧克力中可可固形物含量較高,可能含有微量黃酮類物質(zhì),而牛奶巧克力、白巧克力因可可含量更低,幾乎不具相關(guān)成分。目前沒有證據(jù)表明日常食用巧克力會(huì)影響人體激素水平。對激素敏感的特殊人群如乳腺癌患者,建議咨詢醫(yī)生后適量食用。巧克力更需關(guān)注的是糖分與熱量攝入問題,每日建議控制在30克以內(nèi)。

選擇可可含量70%以上的黑巧克力可減少糖分?jǐn)z入,同時(shí)獲得更多抗氧化物質(zhì)。食用后出現(xiàn)乳房脹痛等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。保持飲食多樣化,避免單一食物過量攝入,是維持激素平衡的基礎(chǔ)原則。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
浦北县| 佛学| 恭城| 平武县| 五莲县| 吉林省| 彩票| 丹寨县| 股票| 青神县| 成安县| 苏尼特左旗| 吉安市| 竹溪县| 高陵县| 元阳县| 周宁县| 连平县| 浠水县| 柳江县| 拉孜县| 金秀| 西乌| 怀仁县| 鄢陵县| 定州市| 阿合奇县| 开江县| 平陆县| 泰宁县| 布尔津县| 云南省| 鸡东县| 长海县| 九龙坡区| 阿城市| 宜丰县| 响水县| 西峡县| 天祝| 当阳市|