臨產(chǎn)前腰酸通常在12-48小時(shí)內(nèi)可能進(jìn)入分娩階段,具體時(shí)間因人而異。腰酸是宮縮引起的牽涉痛,與胎兒下降、宮頸擴(kuò)張等生理變化相關(guān)。
初產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律腰酸時(shí),宮頸擴(kuò)張速度通常為每小時(shí)0.5-1厘米,從規(guī)律宮縮到宮口開全需8-12小時(shí)。經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)程進(jìn)展較快,腰酸持續(xù)6-8小時(shí)后可能進(jìn)入活躍期。腰酸頻率達(dá)到每3-5分鐘一次、每次持續(xù)30-60秒時(shí),提示即將進(jìn)入第二產(chǎn)程。伴隨腰酸的宮縮強(qiáng)度會逐漸增強(qiáng),從初期類似經(jīng)期不適發(fā)展為難以行走的劇烈疼痛。部分孕婦可能出現(xiàn)腰酸與腹部緊縮感交替出現(xiàn)的情況。
建議記錄腰酸間隔時(shí)間和持續(xù)時(shí)間,出現(xiàn)破水、見紅或腰酸無法緩解時(shí)需立即就醫(yī)。分娩前可嘗試熱敷腰部、調(diào)整呼吸節(jié)奏緩解不適,避免長時(shí)間保持同一姿勢。住院后醫(yī)護(hù)人員會通過胎心監(jiān)護(hù)和陰道檢查評估產(chǎn)程進(jìn)展,必要時(shí)采取鎮(zhèn)痛措施。
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