寶寶物理降溫可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補充水分、使用退熱貼等方式實現(xiàn)。發(fā)熱通常由感染、環(huán)境過熱、疫苗接種反應(yīng)、脫水、中暑等原因引起。
1、溫水擦拭
用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，避開前胸和腹部。每10分鐘重復(fù)進行一次，持續(xù)30分鐘。溫水蒸發(fā)可帶走體表熱量，且不會引起寒戰(zhàn)。若寶寶出現(xiàn)發(fā)抖或皮膚發(fā)青需立即停止。
2、減少衣物
脫去過多衣物只保留單層棉質(zhì)內(nèi)衣，移除包被或毯子。過度包裹會阻礙散熱，使體溫持續(xù)升高。注意保持手腳溫暖，若四肢冰涼預(yù)示體溫可能繼續(xù)上升，可先搓熱手腳再減少衣物。
3、調(diào)節(jié)室溫
保持房間通風(fēng)，夏季可開空調(diào)維持24-26℃室溫，冬季不超過28℃。避免冷風(fēng)直吹，濕度控制在50%-60%為宜。使用加濕器或懸掛濕毛巾增加空氣濕度，有助于汗液蒸發(fā)散熱。
4、補充水分
每15-20分鐘喂食5-10毫升溫水、母乳或口服補液鹽溶液。發(fā)熱時呼吸增快及出汗會導(dǎo)致水分丟失，脫水可能加重發(fā)熱。觀察尿量，若4小時無排尿需警惕脫水。
5、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或后頸，每4小時更換一次。退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)吸熱，可局部降低0.5-1℃體溫。避免用于皮膚破損處，使用后需檢查是否出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)。
實施物理降溫期間需每小時復(fù)測體溫，若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過24小時應(yīng)及時就醫(yī)。避免使用酒精擦浴、冰水灌腸等刺激性方法，不推薦同時進行多種物理降溫操作。保持寶寶安靜休息，發(fā)熱期間暫停輔食添加，哺乳期母親需飲食清淡。體溫下降后仍要持續(xù)觀察48小時，注意有無皮疹、抽搐、嗜睡等伴隨癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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