寶寶發(fā)熱時可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補充水分、使用退熱貼等方式物理降溫。體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱需及時就醫(yī)。
1、溫水擦拭
用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，避開胸腹部。每10分鐘重復一次，持續(xù)20-30分鐘。擦拭后及時擦干皮膚，避免著涼。此方法通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量，適合體溫未超過38.5℃的情況。
2、減少衣物
脫去過多衣物，僅保留單層棉質(zhì)內(nèi)衣。避免包裹過厚影響散熱，但需注意手腳保暖。若寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn)可暫時加蓋薄毯，待寒戰(zhàn)停止后撤去。保持皮膚干燥清潔，及時更換汗?jié)褚挛?，防止二次受涼?/p>
3、調(diào)節(jié)室溫
將室內(nèi)溫度控制在24-26℃，濕度維持在50%-60%。使用空調(diào)或風扇時避免直吹，可配合加濕器防止空氣干燥。定時開窗通風，每次15-20分鐘，每日2-3次。環(huán)境溫度過高會阻礙散熱，過低可能引起寒戰(zhàn)產(chǎn)熱。
4、補充水分
少量多次喂服溫開水、母乳或稀釋后的果汁，6個月以上嬰兒可飲用口服補液鹽。每15-20分鐘補充5-10毫升液體，觀察排尿情況。發(fā)熱時水分蒸發(fā)加快，充足補液能預防脫水并促進代謝廢物排出。
5、使用退熱貼
選擇兒童專用退熱貼，貼于額頭或后頸部，每4-6小時更換一次。退熱貼通過凝膠層持續(xù)釋放水分蒸發(fā)降溫，避免局部皮膚過冷刺激。使用前檢查皮膚完整性，出現(xiàn)紅腫瘙癢立即停用。此方法適用于配合度較低的嬰幼兒。
物理降溫期間需密切監(jiān)測體溫變化，每30分鐘測量一次并記錄。避免使用酒精擦浴、冰水灌腸等刺激性方法。保持寶寶安靜休息，飲食選擇易消化的米粥、面條等。若出現(xiàn)嗜睡、抽搐、呼吸急促、皮膚發(fā)花等異常表現(xiàn)，或物理降溫2小時后體溫未降，須立即就醫(yī)。退熱后24小時內(nèi)避免劇烈活動，注意觀察是否出現(xiàn)反復發(fā)熱。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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