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青春期抑郁癥的表現(xiàn)是什么

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青春期抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自我否定等。青春期抑郁癥可能與遺傳因素、家庭環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力、社交困擾、激素變化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的心境低落、回避社交活動(dòng)、注意力下降等癥狀。建議家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注青少年的心理狀態(tài),必要時(shí)尋求專業(yè)心理干預(yù)。

1、情緒低落

青少年可能出現(xiàn)持續(xù)性的悲傷或空虛感,常因小事哭泣或情緒爆發(fā),對(duì)既往喜愛的活動(dòng)失去興趣。部分患者會(huì)描述為心里像壓了塊石頭,這種情緒在早晨加重,傍晚可能稍緩解。情緒低落可能伴隨對(duì)未來(lái)的悲觀預(yù)期,嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生無(wú)價(jià)值感。

2、興趣減退

原本熱衷的運(yùn)動(dòng)、音樂或社交活動(dòng)變得索然無(wú)味,可能突然退出社團(tuán)或放棄長(zhǎng)期堅(jiān)持的愛好。有些青少年會(huì)長(zhǎng)時(shí)間呆坐或臥床,拒絕參與家庭聚會(huì),甚至回避與好友聯(lián)系。這種變化通常較為明顯,與既往性格形成鮮明對(duì)比。

3、睡眠障礙

表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多三種形式。部分患者凌晨醒來(lái)后無(wú)法再度入睡,白天精神萎靡;另一些可能每天睡眠超過(guò)10小時(shí)仍感疲憊。睡眠紊亂往往伴隨生物鐘顛倒,夜間使用電子產(chǎn)品時(shí)間顯著增加。

4、食欲改變

體重可能出現(xiàn)明顯波動(dòng),部分青少年暴飲暴食偏好高糖食物,另一些則食欲銳減拒絕進(jìn)食。這種變化可能一個(gè)月內(nèi)導(dǎo)致體重增減超過(guò)5%,常伴有胃腸不適癥狀如便秘或腹痛,但與器質(zhì)性疾病無(wú)關(guān)。

5、自我否定

持續(xù)產(chǎn)生自己不夠好、拖累他人的想法,過(guò)度關(guān)注微小失誤并放大其后果。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自傷行為如割腕,或反復(fù)提及死亡話題。這類癥狀需要高度警惕,可能伴隨注意力分散、記憶力下降等認(rèn)知功能損害。

家長(zhǎng)應(yīng)注意保持每日15-30分鐘的有效溝通,避免說(shuō)教式談話,多采用開放式提問。鼓勵(lì)維持規(guī)律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或跳繩,適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚。若癥狀持續(xù)兩周以上或影響正常生活,需及時(shí)至精神心理科就診,專業(yè)評(píng)估后可能采用認(rèn)知行為治療,必要時(shí)結(jié)合鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物干預(yù),所有治療均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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