4歲寶寶常流鼻血可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、避免摳鼻、冷敷止血、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查等方式處理。常流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、過(guò)敏性鼻炎、維生素缺乏、血液疾病等因素有關(guān)。
1、保持鼻腔濕潤(rùn)
空氣干燥容易導(dǎo)致鼻黏膜干裂出血，可使用生理鹽水噴霧或加濕器維持環(huán)境濕度。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或暖氣房，外出時(shí)可給寶寶佩戴口罩減少冷空氣刺激。日?？捎妹藓炚喝∩倭糠彩苛州p柔涂抹鼻腔前部。
2、避免摳鼻
兒童因好奇或鼻癢頻繁摳挖鼻腔易損傷黏膜血管。家長(zhǎng)需及時(shí)修剪寶寶指甲，發(fā)現(xiàn)摳鼻行為應(yīng)溫和制止。若因鼻痂不適，可先用生理鹽水軟化后再用吸鼻器清理，切忌強(qiáng)行撕扯。
3、冷敷止血
發(fā)生鼻出血時(shí)讓寶寶坐直稍前傾，用拇指食指捏住鼻翼壓迫5-10分鐘，同時(shí)冷敷前額及鼻根部促進(jìn)血管收縮。禁止仰頭防止血液倒流嗆咳，若15分鐘未止或出血量大需立即就醫(yī)。
4、調(diào)整飲食
缺乏維生素C、K可能影響血管彈性及凝血功能?？蛇m量增加獼猴桃、橙子、菠菜等富含維生素食物，避免辛辣刺激性飲食。反復(fù)出血者可遵醫(yī)囑服用小兒維生素C顆粒、維生素K1片等補(bǔ)充劑。
5、就醫(yī)檢查
若伴隨發(fā)熱、皮膚瘀斑等癥狀需排查過(guò)敏性鼻炎、血小板減少性紫癜等疾病。醫(yī)生可能開具糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解鼻炎，或進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能檢測(cè)。血液病患兒需轉(zhuǎn)診血液科專項(xiàng)治療。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶鼻出血頻率及誘因，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)誘發(fā)出血。冬季可使用空氣加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，選擇軟毛牙刷減少牙齦出血風(fēng)險(xiǎn)。若每月出血超過(guò)3次或單次出血量浸透半包紙巾，須及時(shí)至耳鼻喉科或兒科就診，排除鼻腔血管畸形等器質(zhì)性疾病。日常護(hù)理中注意觀察是否伴隨頭暈、面色蒼白等貧血表現(xiàn)，必要時(shí)檢測(cè)血紅蛋白水平。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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