指甲和人體健康有關(guān)，如果發(fā)現(xiàn)指甲經(jīng)常性破裂，還需引起重視，可能和天氣干燥有關(guān)，另外全身性營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏維生素a、頻繁做美甲都會(huì)影響指甲承受能力，導(dǎo)致指甲脆弱，出現(xiàn)明顯破裂等情況。
指甲和健康之間有密切關(guān)系，判斷身體是否良好，可通過(guò)指甲，比如指甲是否有光澤或月牙。手是血液循環(huán)的主要地方，只有身體良好才能擁有充足的氣血運(yùn)暢。有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)手指甲容易出現(xiàn)破裂，那么指甲破裂是什么原因造成的呢？
1、天氣干燥
指甲破裂出現(xiàn)在冬季，和天氣干燥有關(guān)。干燥的冬天，指甲、嘴唇、頭發(fā)都比較干，這是正常的現(xiàn)象，通過(guò)多補(bǔ)充水分就能改善。
2、全身性營(yíng)養(yǎng)不良
指甲容易斷裂，一般和全身性營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。如今飲食水平已經(jīng)提高，不過(guò)依然有些人會(huì)挑食，選擇沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的奶茶、零食以及油炸食物。長(zhǎng)時(shí)間以往容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致指甲失去滋潤(rùn)，容易裂開(kāi)。
3、缺乏維生素a
指甲容易斷裂和維生素a有關(guān)，維生素a可有效改善肌膚如若，長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素a，必然指甲的角化較差會(huì)容易裂開(kāi)。建議多補(bǔ)充維生素a，蘊(yùn)含豐富維生素a的食物，有香蕉、白菜、枇杷、動(dòng)物肝臟、胡桃、大米。
4、頻繁做美甲
頻繁做美甲容易導(dǎo)致指甲斷裂。做美甲雖然可擁有完美造型，可是應(yīng)該適度美甲時(shí)會(huì)使用化學(xué)物質(zhì)，破壞指甲承受能力，導(dǎo)致指甲脆弱。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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