妊娠反應(yīng)通常在孕5-6周開(kāi)始出現(xiàn),孕9周左右達(dá)到高峰,孕12周后逐漸緩解。妊娠反應(yīng)可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂、精神緊張等因素有關(guān)。
孕5-6周時(shí),孕婦體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平快速上升,刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心嘔吐。此時(shí)妊娠反應(yīng)以晨起干嘔、食欲下降為主,部分孕婦可能對(duì)特定氣味敏感。孕9周前后激素水平達(dá)到峰值,妊娠反應(yīng)最為明顯,可能出現(xiàn)頻繁嘔吐、頭暈乏力等癥狀,少數(shù)孕婦甚至無(wú)法正常進(jìn)食。孕12周后人絨毛膜促性腺激素水平逐漸下降,多數(shù)孕婦癥狀減輕,但仍有部分孕婦會(huì)持續(xù)至孕16周。妊娠反應(yīng)程度存在個(gè)體差異,與孕婦體質(zhì)、精神狀態(tài)、飲食習(xí)慣等密切相關(guān)。
妊娠反應(yīng)期間建議保持清淡飲食,避免油膩辛辣食物,采取少食多餐方式進(jìn)食。可適量食用姜茶、蘇打餅干等緩解惡心感,保證充足休息避免過(guò)度勞累。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水、體重下降等情況,需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐可能。日??赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6緩解癥狀。
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