嘌呤是身體從食物攝入、代謝出的物質(zhì),會通過代謝變成尿酸存在于血液中。
嘌呤能夠在代謝時為身體提供能量,維持日常活動;還可以增強身體的代謝,對于糖代謝、脂肪代謝有調(diào)節(jié)的功效。其主要通過食物攝入、身體合成等方式合成,通過身體的代謝之后會形成尿酸,通過腎臟排出體外。若身體中的嘌呤含量過高,可能會出現(xiàn)高尿酸血癥,導致身體出現(xiàn)痛風,伴有局部腫脹、發(fā)熱等癥狀,影響身體健康,因此,日常生活中應當避免吃較多的豬肝、螃蟹、肉湯等食物,以免影響健康。
日常生活中,建議保證充足的睡眠時間,避免晚睡,有利于身體激素調(diào)節(jié),對身體健康有利。
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