結(jié)直腸癌的危險因素主要有遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、慢性腸道疾病、肥胖及缺乏運動、長期吸煙飲酒等。高危人群需定期篩查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
1、遺傳因素
家族性腺瘤性息肉病或林奇綜合征等遺傳性疾病顯著增加結(jié)直腸癌風(fēng)險。若直系親屬有結(jié)直腸癌病史，患病概率可能升高。建議有家族史者從40歲起每1-2年進(jìn)行腸鏡檢查，必要時進(jìn)行基因檢測。
2、不良飲食習(xí)慣
長期高脂低纖維飲食會延長致癌物質(zhì)在腸道的停留時間。紅肉、加工肉制品攝入過多與結(jié)直腸癌明確相關(guān)。每日膳食纖維攝入量建議達(dá)到25-30克，可通過增加全谷物、蔬菜水果實現(xiàn)。
3、慢性腸道疾病
潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病患者，腸道長期處于炎癥狀態(tài)易誘發(fā)癌變。病史超過8年的廣泛性結(jié)腸炎患者需每年結(jié)腸鏡監(jiān)測，可使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制炎癥。
4、肥胖及缺乏運動
體重指數(shù)超過30會促進(jìn)胰島素抵抗和慢性炎癥，腰圍男性超過90厘米、女性超過85厘米需警惕。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，可降低20%發(fā)病風(fēng)險。
5、長期吸煙飲酒
煙草中的亞硝胺和酒精代謝產(chǎn)物乙醛均屬致癌物。每日飲酒超過30克乙醇約2兩白酒會使風(fēng)險增加40%。戒煙限酒是重要預(yù)防手段，必要時可使用酒石酸伐尼克蘭片輔助戒煙。
除控制危險因素外，50歲以上人群建議定期進(jìn)行糞便隱血試驗和腸鏡檢查。出現(xiàn)排便習(xí)慣改變、便血、腹痛等癥狀應(yīng)及時就診。保持規(guī)律作息、適量補充維生素D和鈣劑、避免久坐等生活調(diào)整也有助于預(yù)防結(jié)直腸癌。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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結(jié)直腸癌的危險因素主要有遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、慢性腸道疾病、肥胖及缺乏運動、長期吸煙飲酒等。高危人群需定期篩查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
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