預產(chǎn)期可通過末次月經(jīng)計算法、超聲檢查法、基礎體溫法、胎動計算法、排卵日計算法等方法推算，其中末次月經(jīng)計算法最為常用且操作簡單。
1、末次月經(jīng)計算法
以末次月經(jīng)第一日為起點，月份減3或加9，日數(shù)加7。例如末次月經(jīng)為1月1日，預產(chǎn)期為10月8日。該方法適用于月經(jīng)周期28天的孕婦，誤差在1-2周內(nèi)。月經(jīng)不規(guī)律者需結(jié)合超聲校正。
2、超聲檢查法
妊娠早期通過超聲測量胎兒頂臀徑推算孕周，11-13周檢查準確度最高，誤差可控制在3-5天。中晚期通過雙頂徑、股骨長等參數(shù)復核，但隨孕周增加誤差可能增大至1-2周。
3、基礎體溫法
持續(xù)記錄晨起基礎體溫，排卵日體溫上升0.3-0.5℃后第266天為預產(chǎn)期。需配合排卵試紙?zhí)岣邷蚀_性，適合計劃妊娠且體溫記錄完整的孕婦，實際誤差約7-10天。
4、胎動計算法
初產(chǎn)婦胎動多在18-20周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦16-18周出現(xiàn)，從自覺胎動日加20周初產(chǎn)婦或22周經(jīng)產(chǎn)婦估算。該方法主觀性強，需與其他方法聯(lián)用，誤差可達2-3周。
5、排卵日計算法
明確排卵日者，從排卵日加266天計算預產(chǎn)期。需通過超聲監(jiān)測排卵或排卵試紙確認，人工授精/試管嬰兒患者可直接采用受精日計算，準確性與末次月經(jīng)法相當。
建議孕婦建檔時攜帶完整月經(jīng)記錄，妊娠早期完成超聲檢查核對孕周。預產(chǎn)期前后兩周分娩均屬正常范圍，臨近預產(chǎn)期需每周產(chǎn)檢監(jiān)測胎心胎動。若超過預產(chǎn)期1周未臨產(chǎn)，應及時就醫(yī)評估引產(chǎn)指征。日常注意記錄胎動變化，避免劇烈運動，保持均衡飲食補充鐵、鈣等營養(yǎng)素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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