骨關節(jié)炎目前尚無根治方法,但可通過綜合治療有效控制癥狀并延緩病情進展。主要治療方式包括生活方式調整、藥物治療、物理治療及手術治療。骨關節(jié)炎通常與關節(jié)軟骨退變、肥胖、關節(jié)勞損等因素有關,表現為關節(jié)疼痛、僵硬和活動受限。
減輕體重可減少關節(jié)負荷,建議通過低強度運動如游泳、騎自行車結合飲食控制實現。避免爬樓梯、蹲跪等加重關節(jié)磨損的動作,日常使用手杖或護膝輔助活動。適度進行關節(jié)周圍肌肉鍛煉,如直腿抬高訓練增強膝關節(jié)穩(wěn)定性。
對乙酰氨基酚片可作為輕度疼痛的首選,雙氯芬酸鈉緩釋片適用于中重度疼痛發(fā)作期,硫酸氨基葡萄糖膠囊可能有助于軟骨修復。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能,糖皮質激素注射液用于急性炎癥期短期緩解癥狀。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用。
超短波治療能促進局部血液循環(huán),紅外線照射可緩解肌肉痙攣。中醫(yī)針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位減輕疼痛,中藥熏蒸使用艾葉、紅花等藥材溫通經絡。水療通過浮力減輕關節(jié)壓力,配合水中運動維持關節(jié)活動度。
關節(jié)鏡清理術適用于存在游離體或半月板損傷的患者,脛骨高位截骨術可矯正力線延緩膝關節(jié)置換時間。終末期患者需行人工關節(jié)置換術,包括全膝關節(jié)置換和髖關節(jié)置換。術后需規(guī)范康復訓練恢復關節(jié)功能。
脈沖電磁場治療可能延緩軟骨退化,富血小板血漿注射對早期軟骨損傷有修復作用。傳統醫(yī)學采用雷公藤多苷片等中藥調節(jié)免疫,但需監(jiān)測肝腎功能。新型靶向藥物如IL-1抑制劑尚在臨床試驗階段。
骨關節(jié)炎患者應保持規(guī)律作息,每日補充牛奶、豆制品等富含鈣質食物,適量食用深海魚獲取歐米伽3脂肪酸。注意關節(jié)保暖避免受涼,選擇緩沖性能好的運動鞋。建議每3-6個月復查X線評估病情進展,出現關節(jié)畸形或夜間靜息痛需及時就診。長期管理需在風濕免疫科或骨科醫(yī)生指導下制定個性化方案。
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