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小腿肌肉拉傷嚴(yán)重嗎

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小腿肌肉拉傷,若沒有導(dǎo)致活動(dòng)受限,基本不嚴(yán)重;若導(dǎo)致活動(dòng)受限,可能嚴(yán)重,建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。

如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有注意對(duì)小腿肌肉的保護(hù),可能會(huì)造成小腿肌肉明顯拉傷。若這種情況并沒有影響患者的活動(dòng)功能,一般不嚴(yán)重,患者需要多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),如奔跑、跳繩等。

如果小腿肌肉被拉傷得很明顯,患者無法正常行走,活動(dòng)受到限制,則可能嚴(yán)重,患者可以采用局部冷敷、抬高患肢等方式減輕不適癥狀。

患者在身體恢復(fù)期間,建議以高鈣食物為主,如蝦皮、雞蛋羹、紫菜等,患者也可適量吃富含蛋白質(zhì)的食物,如魚肉、雞肉、牛肉等,避免飲食過于單一。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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