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闌尾炎手術(shù)后多久運(yùn)動

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闌尾炎手術(shù)后一般需要7-30天才能恢復(fù)運(yùn)動,具體時間與手術(shù)方式、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

腹腔鏡闌尾炎手術(shù)創(chuàng)傷較小,術(shù)后恢復(fù)較快,通常7-14天可以開始進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動。開腹手術(shù)創(chuàng)傷較大,術(shù)后需要更長時間恢復(fù),一般建議14-30天后再逐步恢復(fù)運(yùn)動。術(shù)后早期運(yùn)動應(yīng)以低強(qiáng)度、短時間為主,如散步、伸展運(yùn)動等,避免劇烈運(yùn)動或腹部用力。運(yùn)動時需注意傷口愈合情況,如出現(xiàn)疼痛、滲液等異常應(yīng)立即停止運(yùn)動并就醫(yī)。隨著身體恢復(fù),可以逐步增加運(yùn)動強(qiáng)度和時間,但需避免在術(shù)后3個月內(nèi)進(jìn)行對抗性運(yùn)動或重體力勞動。

闌尾炎手術(shù)后應(yīng)保持傷口清潔干燥,遵醫(yī)囑定期換藥,避免傷口感染。飲食上宜選擇清淡易消化的食物,如粥、面條、蒸蛋等,避免辛辣刺激性食物。術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物或進(jìn)行增加腹壓的動作,如仰臥起坐、深蹲等。保證充足睡眠,保持心情愉悅,有助于術(shù)后恢復(fù)。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重、傷口紅腫熱痛等情況應(yīng)及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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