闌尾炎手術(shù)后一般需要7-30天可以運(yùn)動(dòng),具體時(shí)間與手術(shù)方式、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
腹腔鏡闌尾切除術(shù)創(chuàng)傷較小,術(shù)后恢復(fù)較快,通常7-14天可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。開(kāi)腹手術(shù)創(chuàng)口較大,需更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù),一般建議14-30天后逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。術(shù)后早期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),可從床邊活動(dòng)開(kāi)始,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意傷口愈合情況,出現(xiàn)疼痛、滲液等異常應(yīng)及時(shí)停止。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持傷口清潔干燥,避免感染。飲食上需選擇清淡易消化的食物,保證營(yíng)養(yǎng)攝入。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù),預(yù)防腸粘連等并發(fā)癥。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn),從散步、慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,避免突然增加運(yùn)動(dòng)量。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重、傷口紅腫等情況,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。日常可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入,如雞蛋、魚(yú)肉等,促進(jìn)傷口愈合。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于身體恢復(fù)。
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