金絲藤一般是指中藥材雞血藤，適量食用有助于活血補血、舒筋活絡、調節(jié)免疫等。雞血藤主要含有黃酮類、酚類、揮發(fā)油等活性成分，其藥用價值主要體現(xiàn)在改善血液循環(huán)、緩解關節(jié)疼痛、增強體質等方面。
1、活血補血
雞血藤中的黃酮類成分能促進骨髓造血功能，改善貧血引起的面色蒼白、乏力等癥狀。傳統(tǒng)中醫(yī)常用其配伍當歸、熟地黃治療血虛經(jīng)閉或產(chǎn)后血虛，現(xiàn)代研究也證實其提取物對缺鐵性貧血有輔助改善作用。需注意陰虛火旺者慎用。
2、舒筋活絡
雞血藤醇提取物具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，可緩解風濕痹痛、腰膝酸軟等不適。臨床常用于治療類風濕性關節(jié)炎、腰椎間盤突出等疾病引起的疼痛，常與杜仲、桑寄生配伍使用。關節(jié)腫脹發(fā)熱時應配合清熱藥物。
3、調節(jié)免疫
雞血藤多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體抗病能力。對于反復呼吸道感染、術后體虛等免疫力低下情況，適量使用有助于減少感染概率。但自身免疫性疾病患者需在醫(yī)師指導下使用。
4、抗氧化
雞血藤中的酚酸類物質能清除自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷。長期接觸污染環(huán)境或存在慢性炎癥人群，適量補充可能有助于延緩組織衰老。建議搭配富含維生素C的食物增強效果。
5、改善睡眠
雞血藤煎劑對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有輕度鎮(zhèn)靜作用，可輔助改善血虛型失眠多夢。常與酸棗仁、夜交藤配伍使用，適合更年期女性或腦力勞動者。但不宜與鎮(zhèn)靜類藥物同用。
使用雞血藤時應避免煎煮時間過長導致有效成分破壞，建議水煎30-40分鐘為宜。日常可配伍紅棗、枸杞等藥食同源食材煲湯，每周食用2-3次。孕婦、月經(jīng)過多者及過敏體質人群禁用，服用抗凝藥物者須咨詢醫(yī)師。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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