剛懷孕可能出現(xiàn)停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。這些癥狀主要由激素水平變化引起，部分孕婦還會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)或輕微腹痛。
1、停經(jīng)
月經(jīng)停止是懷孕最明顯的早期信號(hào)。受精卵著床后，人體會(huì)分泌人絨毛膜促性腺激素，抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再脫落。若平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，停經(jīng)超過一周可考慮妊娠可能，建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)確認(rèn)。
2、乳房脹痛
孕激素和雌激素水平升高會(huì)刺激乳腺發(fā)育，表現(xiàn)為乳房脹大、乳暈顏色加深、乳頭敏感等癥狀。這種變化在受孕后1-2周即可出現(xiàn)，屬于生理性反應(yīng)，可通過穿戴寬松內(nèi)衣緩解不適。
3、惡心嘔吐
約半數(shù)孕婦在孕5-6周出現(xiàn)晨吐現(xiàn)象，可能與hCG激素激增、胃腸功能減弱有關(guān)。建議少量多餐，避免空腹，選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水需及時(shí)就醫(yī)。
4、疲勞嗜睡
孕早期黃體酮水平升高會(huì)降低血壓和血糖，引發(fā)持續(xù)倦怠感。機(jī)體為適應(yīng)胎兒發(fā)育會(huì)主動(dòng)降低代謝率，每天需要增加1-2小時(shí)睡眠時(shí)間。適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑和維生素B族有助于改善癥狀。
5、尿頻
子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增加，夜間尤為明顯。這是正常生理現(xiàn)象，但需與尿路感染區(qū)分。建議控制晚間飲水量，避免攝入利尿飲品如咖啡、茶等。
孕早期應(yīng)注意補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，每日攝入量建議達(dá)到400微克。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，避免劇烈活動(dòng)和提重物。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，減少生冷辛辣刺激。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，若出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血等異常癥狀需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解妊娠壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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