剛懷孕可能出現(xiàn)停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀表現(xiàn)。這些癥狀主要由激素水平變化引起，個(gè)體差異較大。
1、停經(jīng)
妊娠后最典型的早期表現(xiàn)是月經(jīng)停止。由于受精卵著床后人體會(huì)分泌人絨毛膜促性腺激素，該激素會(huì)抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。若育齡女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲7天以上，建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)確認(rèn)。
2、乳房脹痛
懷孕后雌激素和孕激素水平升高會(huì)刺激乳腺腺泡發(fā)育，表現(xiàn)為乳房脹大、乳暈顏色加深、乳頭敏感等癥狀。這種變化從孕4周左右開(kāi)始，可能持續(xù)整個(gè)孕早期，穿戴寬松棉質(zhì)內(nèi)衣可緩解不適。
3、惡心嘔吐
約50%孕婦會(huì)在孕6周左右出現(xiàn)晨吐現(xiàn)象，與hCG激素水平驟升有關(guān)。癥狀多發(fā)生在清晨，也可能全天持續(xù)，嚴(yán)重者可發(fā)展為妊娠劇吐。少量多餐、避免空腹、食用姜制品有助于緩解癥狀。
4、疲勞嗜睡
孕酮水平升高會(huì)降低血壓和血糖，導(dǎo)致孕婦常感疲倦乏力。這種生理性疲勞在孕12周后會(huì)逐漸改善，建議每天保證8-10小時(shí)睡眠，午間可適當(dāng)休息20分鐘。
5、尿頻
增大的子宮壓迫膀胱以及腎血流量增加，使孕婦排尿次數(shù)增多。這種現(xiàn)象在孕12周子宮超出盆腔后會(huì)暫時(shí)緩解，但孕晚期會(huì)再次出現(xiàn)。注意不要刻意減少飲水量，每天應(yīng)攝入1500-2000毫升水分。
建議孕婦保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累；飲食上選擇易消化的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6緩解孕吐；穿著寬松舒適的衣物，避免壓迫乳房和腹部；定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，若出現(xiàn)劇烈嘔吐、陰道出血或嚴(yán)重腹痛等異常癥狀需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，可通過(guò)孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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