乙肝患者在生活中需注意避免飲酒、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、飲食均衡及預(yù)防傳染。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，患者需通過生活方式調(diào)整控制病情發(fā)展。
1、避免飲酒
酒精會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷加速。乙肝患者肝臟已存在炎癥，飲酒可能誘發(fā)肝硬化或肝癌。即使少量飲酒也可能造成不可逆損害，需嚴(yán)格戒酒。
2、規(guī)范用藥
需遵醫(yī)囑按時服用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等。不可擅自停藥或更改劑量，避免病毒耐藥。同時須注意藥物相互作用，服用新藥前需咨詢醫(yī)生。
3、定期復(fù)查
每3-6個月需檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量和肝臟超聲。病情穩(wěn)定者可適當(dāng)延長間隔，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時應(yīng)立即就診。定期監(jiān)測能及時發(fā)現(xiàn)病情變化。
4、飲食均衡
宜選擇高蛋白、低脂肪食物如魚肉、豆制品，多食新鮮蔬菜水果。避免霉變、腌制及高糖食品，控制每日熱量攝入。肝硬化患者需限制蛋白質(zhì)攝入量。
5、預(yù)防傳染
血液、精液等體液具有傳染性，需避免共用剃須刀、牙刷等物品。性接觸應(yīng)使用安全套，家庭成員建議接種乙肝疫苗。傷口需及時消毒包扎。
乙肝患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘溫和運動如散步、太極拳，避免劇烈運動。注意個人衛(wèi)生，餐具單獨消毒，保持樂觀心態(tài)。出現(xiàn)食欲減退、腹脹等癥狀時需及時就醫(yī)，不可自行服用保肝藥物。建議家屬進(jìn)行乙肝五項檢查，必要時接種疫苗。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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