體脂肪是人體脂肪含量，一般成年男性體內(nèi)脂肪率在15%~18%左右，女性在25%~28%左右。體脂率過低或過高都會(huì)引起身體不適，過低會(huì)引起骨質(zhì)疏松、佝僂病、影響發(fā)育等。過高可誘發(fā)心血管疾病、肝功能異常、糖尿病、肥胖等疾病。
絕大多數(shù)人都知道一個(gè)人是否肥胖是根據(jù)個(gè)人的脂肪含量有關(guān)，其是影響胖瘦的重要指標(biāo)。但除脂肪外，我們經(jīng)常還聽到健身的人群會(huì)提到體脂肪這一詞，一般減肥者都需要先測(cè)量個(gè)人體脂肪。那么體脂肪是什么意思呢？
1.體脂肪是什么意思
體脂肪是指體內(nèi)脂肪含量，屬于判斷人體質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)，一般正常成年男性體脂肪率在15%~18%左右，女性在25%~28%左右。如果體脂肪含量較多，會(huì)引起肥胖，過少會(huì)導(dǎo)致消瘦。
2.體脂肪不好會(huì)引起哪些問題
個(gè)人體脂率較低，可能影響鈣元素合成，誘發(fā)骨質(zhì)疏松類疾病。嚴(yán)重過低還可引起佝僂病，對(duì)青少年發(fā)育影響較為嚴(yán)重。體脂率嚴(yán)重過高會(huì)引起人體肥胖、糖尿病、心血管疾病、肝功能異常等疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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玻尿酸擦臉有什么作用
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去除抬頭紋多少錢
去除抬頭紋一般需要2000-20000元，具體費(fèi)用可能與治療方式、治療次數(shù)、當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。肉毒素注射是常見的非手術(shù)方式，單次價(jià)格通常在2000-5000元，適用于動(dòng)態(tài)性皺紋，效果可維持4-6個(gè)月。玻尿酸填充費(fèi)用...
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提升塑形年輕有型不再是夢(mèng)
提升塑形年輕有型可通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、規(guī)律作息、皮膚護(hù)理及醫(yī)美干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。身體形態(tài)的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康生活方式，并結(jié)合個(gè)體差異選擇合適方案。
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點(diǎn)陣激光后多長(zhǎng)時(shí)間可以化妝
點(diǎn)陣激光做完后，建議等痂全部脫落以后再化妝，可能需要十天到半個(gè)月左右。大多數(shù)情況下，在七天左右這些痂會(huì)逐漸脫落，七天以后，可以適當(dāng)進(jìn)行面部清潔，也可以用一些補(bǔ)水，保濕的化妝品。但是前提條件是不要引起過敏，要用溫和的化妝品。一定要等痂完全脫落了，再開始使用一些化妝品。如果只是淡妝，只是要求遮蓋，或者只是用補(bǔ)水保濕的化妝品，相對(duì)可以提前一些使用；如果要做一些特殊的妝，一定要相對(duì)往后推，等一個(gè)月以后，這樣相對(duì)更安全一點(diǎn)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4264415次收聽 2021-10-15 -
怎樣可以有效去腿毛
實(shí)際上所有的脫毛都是一樣的，要做激光脫毛，包括現(xiàn)在的冰點(diǎn)激光脫毛，去腿毛的效果也是很好的。激光脫毛，才是真正意義上的可以去掉毛發(fā)，實(shí)際上就是說破壞掉毛囊。只有破壞掉毛囊，才能完全的去掉毛發(fā)，使毛發(fā)不再生長(zhǎng)。傳統(tǒng)的方法用刀子刮，用脫毛膏，有些人會(huì)用蠟紙粘，很多方法，實(shí)際這些方法，并不能完全破壞掉毛囊。所以有時(shí)候只是使毛囊畸形，可能一個(gè)毛孔會(huì)長(zhǎng)好幾根毛發(fā)出來，有時(shí)候越刮越多，越脫越多越粗。所以真正要去掉腿毛，因?yàn)榕R床中很多女孩子就是因?yàn)椋焦卧蕉?，才不得不來做激光脫毛的，所以激光脫毛?duì)于腿毛還是有非常好的效果。尤其現(xiàn)在的冰點(diǎn)激光脫毛，還是非常安全的，做完也不會(huì)影響工作生活，最多就當(dāng)天有點(diǎn)局部的紅，第二天就沒事，可以正常的工作、正常學(xué)習(xí)、正常的洗澡都不影響，所以效果也是很好的，脫一次會(huì)變少變稀疏。一般腿毛可能需要五次左右，當(dāng)然和每個(gè)人的要求不一樣，要求高，就需要增加次數(shù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2387333次收聽 2021-07-09 -
瘦臉針能不能瘦下巴的肉
瘦臉針理論上來講對(duì)于面部任何的肌肉都會(huì)有作用，包括下巴上的肌肉組織。瘦臉針的本質(zhì)是肉毒桿菌分泌的肉毒毒素，肉毒毒素可以阻斷神經(jīng)肌肉接頭的神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，從而使得神經(jīng)沖動(dòng)不能通過神經(jīng)肌肉接頭傳遞到肌肉，使肌肉產(chǎn)生麻痹作用。瘦臉針是一種微創(chuàng)手術(shù)，有一定的副作用，打瘦維素以后不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，術(shù)后四到六小時(shí)以內(nèi)應(yīng)該避免平躺或者低頭，盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)。術(shù)后的一到兩周之內(nèi)要注意注射部位不要進(jìn)行冰敷、熱敷，避免桑拿、汗蒸等等，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，禁止煙酒，停止一些不健康的飲食習(xí)慣，攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)。通常我們打瘦臉針針對(duì)的是咬肌，肥厚的咬肌經(jīng)過注射肉毒素以后，局部產(chǎn)生的松弛萎縮，從而達(dá)到一個(gè)瘦臉的效果，如果把面部的其他的無關(guān)肌肉也進(jìn)行麻痹掉，有可能會(huì)產(chǎn)生一些不必要的副作用，比如說口角歪斜，一些咽喉部的肌肉麻痹，還有可能產(chǎn)生吞咽的困難，嚴(yán)重的甚至有可能會(huì)出現(xiàn)這種呼吸困難，危及我們的生命安全。因此在選擇瘦臉針的時(shí)候，要慎重手術(shù)操作，一定要精細(xì)，避免不必要的并發(fā)癥的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2486299次收聽 2021-07-09 -
熱瑪吉和點(diǎn)陣激光有什么區(qū)別
熱瑪吉和點(diǎn)陣激光，在作用原理適應(yīng)癥、治療效果等方面都有所不同。熱瑪吉和點(diǎn)陣激光，都是我們目前臨床常用的手術(shù)方式，兩者之間有相似也有不同。首先第一點(diǎn)就是作用原理，熱瑪吉的作用原理，就是通過一個(gè)高能量、高頻的電波，使能量到達(dá)皮膚的真皮層，從而刺激真皮層的膠原收縮，達(dá)到緊致皮膚的作用。熱瑪吉，通俗來講就是一種射頻的儀器，點(diǎn)陣激光的治療原理，就是微創(chuàng)傷修復(fù)的理論，點(diǎn)陣激光每一個(gè)微小的光束，都會(huì)對(duì)組織產(chǎn)生創(chuàng)傷，再啟動(dòng)自動(dòng)的再生和修復(fù)功能，從而達(dá)到一個(gè)包括皮膚和真皮在內(nèi)的全層的皮膚發(fā)生重塑和重建、修復(fù)的過程。第二個(gè)方面就是適應(yīng)癥，兩者的適應(yīng)癥也是有一定的區(qū)別的。熱瑪吉非常適用于面部皮膚松弛，但是松弛不是很嚴(yán)重的女性求美者，對(duì)于一些年輕的患者比較適合，能夠起到嫩膚和緊致的作用，但是并不適合年齡偏大，皮膚松弛比較嚴(yán)重，皺褶比較深的人群。點(diǎn)陣激光的作用效果由于比較強(qiáng)，它比較適用于較為嚴(yán)重的皮膚松弛，對(duì)于瘢痕和皮膚老化，也有一定的改善作用。第三個(gè)方面就是治療效果方面，熱瑪吉治療的時(shí)間短，痛苦小，恢復(fù)得比較快，但是它的治療效果是有限的。一般用于除皺手術(shù)后的輔助治療措施，點(diǎn)陣激光創(chuàng)傷也比較小，激光周圍的組織能夠保持完整的組織結(jié)構(gòu)，恢復(fù)起來也比較快，而且不容易形成色素沉著和疤痕，能獲得比較好的治療效果。熱瑪吉和點(diǎn)陣激光治療后，有可能會(huì)出現(xiàn)紅斑、腫脹，色素沉著等，因此要做好術(shù)后的護(hù)理，才有可能達(dá)到一個(gè)理想的治療效果。語音時(shí)長(zhǎng) 02:16107241次收聽 2021-07-09 -
彩光嫩膚疼嗎
在進(jìn)行彩光嫩膚時(shí)，會(huì)有輕微的疼痛感。因?yàn)椴使饽勰w需要利用強(qiáng)脈沖光作用在皮膚表面，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚表面有燒灼、疼痛感，大多數(shù)愛美者對(duì)這種疼痛都可以承受。但是愛美者對(duì)疼痛的敏感程度高，醫(yī)生操作不當(dāng)?shù)?，可能?huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感。
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割雙眼皮多少錢
雙眼皮手術(shù)的價(jià)格幾千到一萬不等。雙眼皮手術(shù)方法、時(shí)間、難度不盡相同，因此價(jià)格上也有區(qū)別。還有如地域、機(jī)構(gòu)的差別，公立醫(yī)院的價(jià)格會(huì)偏低，民營(yíng)醫(yī)院價(jià)格偏高。大城市生活水平高，價(jià)格可能比二三線城市高。暑假是割雙眼皮最多的時(shí)期，雙眼皮手術(shù)的價(jià)格取決于雙眼皮手術(shù)使用方法，雙眼皮手術(shù)方法有埋線雙眼皮、微創(chuàng)雙眼皮和全切型雙眼皮。51976次播放 2019-06-11
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吸脂減肥有風(fēng)險(xiǎn)嗎
沒有任何一種手術(shù)方式絕對(duì)安全，所有的手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)，即使再小的手術(shù)也是一樣。吸脂減肥同樣會(huì)帶來一定風(fēng)險(xiǎn)，雖然它是一個(gè)常規(guī)的手術(shù)，但也不是絕對(duì)安全。吸脂減肥的風(fēng)險(xiǎn)主要是指術(shù)后可能會(huì)帶來的問題和并發(fā)癥；術(shù)中也可能有問題，比如患者對(duì)麻醉藥的過敏、中毒等。因此，在吸脂的時(shí)候，一定要限制量和范圍，不要吸的范圍太大、吸的面積太大，以免出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。大面積的吸脂可以分開做，保證手術(shù)的安全。手術(shù)以后也會(huì)帶來某些問題，比如吸脂區(qū)在愈合過程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)凹凸不平、皮膚的皺褶等。53643次播放 2019-06-11
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埋線雙眼皮能維持多久
如果合適的適應(yīng)癥，埋線手術(shù)本一般可以維持比較長(zhǎng)的時(shí)間。埋線術(shù)式本身存在線結(jié)松脫或線結(jié)通過切割軟組織造成局部分離、重瞼線消失情況，但并不代表這個(gè)情況一定會(huì)出現(xiàn)，絕大部分人群在做完埋線之后，并不會(huì)出現(xiàn)松脫情況；在不是非常合適進(jìn)行手術(shù)的求美者，或者操作手術(shù)的醫(yī)生在局部操作時(shí)，可能在局部固定點(diǎn)位或縫合時(shí)有些小的瑕疵，出現(xiàn)小的相應(yīng)的意外情況，才可能會(huì)出現(xiàn)埋線松脫情況。雙眼皮埋線主要是適用眼瞼皮膚、軟組織結(jié)構(gòu)都比較薄的人群，也就是說眼皮很薄的這部分人群是埋線重瞼很好的適應(yīng)癥人群，但是現(xiàn)在更多地出現(xiàn)男士的求美者人群，或有一部分女性的求美者很難接受局部通過切開的方式繼而產(chǎn)生瘢痕，就會(huì)退而求其次會(huì)選擇做埋線這種方式，也就是會(huì)存在不太合理情況下，選擇埋線這種方式，這種情況維持時(shí)間需要因人而異。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0957208次收聽 2019-06-06 -
埋線雙眼皮的壞處
埋線雙眼皮的主要壞處是并不適合所有人。埋線這個(gè)術(shù)式本身來說，更適合于那些上瞼皮膚軟組織比較薄、結(jié)構(gòu)不是太厚的這部分人群，有男士的求美者或者有特殊群體，在極特殊情況下選擇這種手術(shù)的方式，目的是為了盡量減少疤痕，如果這個(gè)眼瞼不適合做埋線，在做埋線手術(shù)時(shí)，可能不會(huì)去選擇這部分人群，是否進(jìn)行埋線手術(shù)往往要根據(jù)醫(yī)生、根據(jù)求美者上瞼的皮膚情況、同時(shí)根據(jù)求美者的要求進(jìn)行綜合評(píng)估，但最重要的還是根據(jù)求美者上瞼的組織情況來決定。49739次播放 2019-06-06
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微創(chuàng)去眼袋效果好嗎
微創(chuàng)去眼袋在市場(chǎng)上也叫微創(chuàng)，是采用激光方法，病人不用開刀。醫(yī)院一般有兩種方法：第一是內(nèi)切；第二是外切。做內(nèi)切就叫微創(chuàng)，因?yàn)槲?chuàng)的眼袋是從結(jié)膜入路，做一個(gè)兩毫米到三毫米的小切口，然后再把里面的組織進(jìn)行分離，最后把多余的脂肪，以及滲出來的脂肪去除。微創(chuàng)去眼袋對(duì)于皮膚彈性好、單圓球肌肥大的患者，手術(shù)只需要少量圓球肌，不需要移除脂肪；對(duì)于簡(jiǎn)單的皮膚松弛劑，只需移除多余的皮膚，而不破壞組織。總之，微創(chuàng)手術(shù)比較安全，沒有疼痛，以及術(shù)后能迅速恢復(fù)。64287次播放 2019-05-29
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整形術(shù)后吃什么藥品促進(jìn)傷口愈合？
一般的來講，術(shù)后如果傷口有點(diǎn)炎癥或者傷口不太清潔的，基本要吃消炎藥，一般吃2到3天，然后早期一般可以參考是止血藥，后期也是活血化瘀的藥物，這些藥物比方說邁斯林，后期再配合理療、熱敷，很好地促進(jìn)傷口愈合。58780次播放 2018-04-23
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卵巢癌怎么早期發(fā)現(xiàn)
卵巢癌早期可通過定期婦科檢查、關(guān)注異常癥狀、影像學(xué)檢查、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)及基因篩查等方式發(fā)現(xiàn)。卵巢癌早期癥狀隱匿，但可能出現(xiàn)腹脹、盆腔疼痛、尿頻、食欲減退等非特異性表現(xiàn)，高危人群需提高警惕。1、定期婦科檢查每年進(jìn)行一次婦科...0次瀏覽 2026-01-01
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
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鼻咽癌為什么叫幸福癌
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支氣管源性囊腫如何治療
支氣管源性囊腫可通過手術(shù)切除、藥物治療、定期隨訪觀察、支氣管鏡介入治療、對(duì)癥支持治療等方式治療。支氣管源性囊腫通常由胚胎發(fā)育異常、支氣管結(jié)構(gòu)缺陷、感染因素、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。1、手術(shù)切除手術(shù)切除是支氣管源性囊...0次瀏覽 2026-01-01
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長(zhǎng)時(shí)間收腹能減肚子嗎
長(zhǎng)時(shí)間收腹不能直接減少腹部脂肪，但可能幫助增強(qiáng)核心肌群。減脂需要通過熱量消耗與攝入的平衡實(shí)現(xiàn)，局部減脂效果有限。收腹動(dòng)作主要通過激活腹橫肌和腹直肌來維持核心穩(wěn)定性，這種肌肉收縮可能短暫提升代謝率，但能量消耗有限。腹部脂肪...0次瀏覽 2026-01-01
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眼睛被打眼袋淤血怎么辦
眼睛被打眼袋淤血可通過冷敷、熱敷、藥物治療、按摩、手術(shù)等方式治療。眼袋淤血通常由外傷、毛細(xì)血管破裂、凝血功能障礙、眼部疾病、過敏反應(yīng)等原因引起。1、冷敷冷敷適用于受傷后24小時(shí)內(nèi)，能夠幫助收縮血管，減少出血和腫脹?？梢允?..0次瀏覽 2026-01-01
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黃芪和麥冬泡水喝治療甲亢?jiǎn)?/a>
黃芪和麥冬泡水喝不能治療甲亢，僅可作為輔助調(diào)理手段。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，需通過抗甲狀腺藥物、放射性碘治療或手術(shù)等方式規(guī)范治療。黃芪與麥冬配伍主要發(fā)揮補(bǔ)氣養(yǎng)陰作用，可能緩解部分甲亢伴隨癥狀，但無法替代醫(yī)學(xué)治療。黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表功效1496次瀏覽
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鴨舌草對(duì)男性有什么好處嗎
鴨舌草對(duì)男性可能有一定益處，主要體現(xiàn)在清熱利濕、緩解炎癥等方面。鴨舌草是一種常見的中草藥，具有清熱解毒、利尿消腫等功效，可用于改善泌尿系統(tǒng)炎癥等問題。鴨舌草含有黃酮類、多糖等活性成分，有助于減輕前列腺炎引起的尿頻、尿急等癥狀。其利尿作用可幫助排出體內(nèi)多余水分，1576次瀏覽
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小二仙草有什么好處和壞處
小二仙草是一種常見的中草藥，適量使用可能有助于緩解某些癥狀，但過量或不當(dāng)使用可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。1、清熱解毒小二仙草具有清熱解毒的功效，有助于緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的活性成分可能對(duì)輕度炎癥有一定抑制作用。使用時(shí)可將干燥的小二仙草煎水飲用1338次瀏覽
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杜鵑有什么好處和壞處
杜鵑花作為觀賞植物具有一定藥用價(jià)值，但需注意其潛在毒性。杜鵑花葉可入藥，具有祛風(fēng)濕、活血止痛等功效，但全株含梫木毒素，誤食可能導(dǎo)致中毒。1、祛風(fēng)濕杜鵑花葉常用于緩解風(fēng)濕痹痛，其活性成分可幫助抑制炎癥反應(yīng)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中將干燥葉片煎煮后外敷患處，或配伍其他藥材制成酊1468次瀏覽
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棗枸杞西洋參泡水喝的功效
棗枸杞西洋參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益胃、安神益智等功效。紅棗、枸杞、西洋參三者搭配泡水飲用，主要有增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等作用。1、增強(qiáng)免疫力西洋參含有人參皂苷，枸杞富含枸杞多糖，紅棗含有多種維生素和礦物質(zhì)，三者共同作用可刺激免1506次瀏覽
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