孕期周數(shù)通常從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算,整個(gè)孕期共40周,分為孕早期、孕中期和孕晚期三個(gè)階段。
計(jì)算孕期周數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)方法是基于末次月經(jīng)的第一天,而非受精日。這是因?yàn)槟┐卧陆?jīng)時(shí)間更容易被準(zhǔn)確記錄,而受精時(shí)間往往難以確定。醫(yī)學(xué)上將妊娠全程劃分為40周,每4周為一個(gè)妊娠月。孕早期為1-12周,此時(shí)胚胎器官開始形成;孕中期為13-27周,胎兒快速生長(zhǎng)發(fā)育;孕晚期為28-40周,胎兒器官功能逐漸成熟。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的孕婦,可通過早期超聲檢查測(cè)量胎兒頭臀長(zhǎng)來校正孕周,誤差通常在3-5天內(nèi)。臨床產(chǎn)檢時(shí)會(huì)根據(jù)末次月經(jīng)和超聲結(jié)果綜合判斷孕周,并以此為依據(jù)安排各項(xiàng)檢查時(shí)間節(jié)點(diǎn)。
孕婦應(yīng)定期記錄身體變化和胎動(dòng)情況,保持均衡飲食并補(bǔ)充葉酸等營(yíng)養(yǎng)素,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和接觸有害物質(zhì),按時(shí)參加產(chǎn)前檢查。若出現(xiàn)陰道出血、劇烈腹痛或胎動(dòng)異常等情況需立即就醫(yī)。建議準(zhǔn)備孕期日歷或使用專業(yè)APP輔助記錄孕周變化,有助于更好地監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育進(jìn)程和做好分娩準(zhǔn)備。
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