拔牙后通常需要休息1-3天,具體時間與拔牙難度、術(shù)后護理及個人體質(zhì)有關(guān)。
拔牙后1天內(nèi)需避免劇烈運動,保持傷口局部壓迫止血,可冰敷減輕腫脹。術(shù)后24小時內(nèi)禁止漱口或吮吸傷口,防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。多數(shù)患者在拔除簡單智齒或松動牙后,24-48小時可恢復(fù)輕體力活動。若拔除阻生齒或進行骨鑿操作,建議延長臥床時間至3天,期間避免彎腰、提重物等增加顱內(nèi)壓的動作。術(shù)后3-5天是軟組織愈合關(guān)鍵期,應(yīng)持續(xù)進食溫涼流質(zhì)食物,使用對側(cè)牙齒咀嚼。吸煙飲酒可能延遲愈合,需嚴格禁止至少72小時。一線城市口腔診所通常建議復(fù)查時間為術(shù)后7天,用于拆線及評估愈合情況。
拔牙后應(yīng)保持每日8小時睡眠,避免熬夜影響組織修復(fù)??蛇m量補充富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物,促進膠原蛋白合成。術(shù)后2周內(nèi)避免游泳、潛水等可能造成傷口感染的活動。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或膿性分泌物,需立即就醫(yī)排查感染。二線城市部分患者因氣候干燥需加強口腔濕潤,可使用生理鹽水含漱防止黏膜干裂。三線城市居民若交通不便,可通過遠程醫(yī)療咨詢術(shù)后恢復(fù)情況。
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