治療鼻炎的最佳時(shí)間通常為癥狀初發(fā)期或季節(jié)性發(fā)作前1-2個(gè)月。鼻炎治療時(shí)機(jī)主要與疾病類型、癥狀嚴(yán)重程度以及個(gè)體差異有關(guān),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定干預(yù)方案。
過(guò)敏性鼻炎患者在花粉季或過(guò)敏原高發(fā)期前1-2個(gè)月開(kāi)始預(yù)防性用藥,如使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴劑,可有效控制癥狀發(fā)作。慢性鼻炎患者在氣溫驟變或感冒高發(fā)季節(jié)前加強(qiáng)鼻腔護(hù)理,如生理鹽水沖洗,能降低急性加重風(fēng)險(xiǎn)。急性鼻炎出現(xiàn)鼻塞、流涕等初期癥狀時(shí)及時(shí)干預(yù),避免進(jìn)展為鼻竇炎。兒童鼻炎建議在入學(xué)前或換季時(shí)進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估,因兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善更易反復(fù)發(fā)作。妊娠期女性應(yīng)在孕前或孕中期穩(wěn)定期控制鼻炎癥狀,減少妊娠后期用藥限制帶來(lái)的影響。
鼻炎患者日常需保持室內(nèi)空氣流通,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品,避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原;飲食上適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸,如柑橘類水果和深海魚(yú);堅(jiān)持鼻腔沖洗可減少炎癥刺激,但需使用醫(yī)用生理鹽水而非自制溶液;運(yùn)動(dòng)選擇游泳等可改善鼻腔通氣功能的項(xiàng)目,但冬季戶外運(yùn)動(dòng)需佩戴口罩保暖;若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺(jué)減退等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查鼻內(nèi)鏡,排除鼻息肉等并發(fā)癥。長(zhǎng)期用藥者每3-6個(gè)月需評(píng)估藥物療效和副作用,避免形成藥物性鼻炎。
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