寶寶發(fā)燒時(shí)通常建議用溫毛巾敷額頭,體溫超過(guò)38.5℃或出現(xiàn)寒戰(zhàn)時(shí)可改用冷毛巾。體溫上升期若寶寶手腳冰涼,應(yīng)先用熱毛巾擦拭四肢促進(jìn)血液循環(huán)后再調(diào)整敷額方式。
溫毛巾敷額頭有助于通過(guò)蒸發(fā)散熱降低體表溫度,同時(shí)避免因溫差過(guò)大引發(fā)不適。水溫控制在32-34℃為宜,將毛巾擰至半干后敷于前額,每3-5分鐘更換一次。此方法適合多數(shù)低熱情況,能緩解寶寶頭暈、煩躁等癥狀,配合多喝溫水可加速代謝。若體溫持續(xù)不降,需及時(shí)測(cè)量肛溫或耳溫確認(rèn)實(shí)際發(fā)熱程度。
當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色蒼白時(shí),需改用25-30℃的冷毛巾冷敷。冷敷可快速帶走熱量,但需避開(kāi)枕后、心前區(qū)等敏感部位,單次冷敷不超過(guò)10分鐘。若發(fā)現(xiàn)寶寶因冷刺激出現(xiàn)顫抖,應(yīng)立即停止并改用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處。冷熱交替使用可能加重不適,建議根據(jù)體溫變化階段選擇單一方式。
保持室內(nèi)通風(fēng),避免包裹過(guò)厚衣物阻礙散熱。發(fā)熱期間每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫,若持續(xù)高熱超過(guò)24小時(shí)、伴隨嘔吐或精神萎靡,須就醫(yī)排除肺炎、中耳炎等感染性疾病。退熱貼可作為輔助選擇,但無(wú)法替代物理降溫與藥物干預(yù),使用前需確認(rèn)寶寶對(duì)凝膠成分無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。
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