鼻子對灰塵過敏可通過避免接觸過敏原、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗、免疫治療、環(huán)境控制等方式緩解?;覊m過敏通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫功能異常、鼻腔黏膜敏感、合并其他過敏性疾病等原因引起。
減少暴露于灰塵環(huán)境是基礎(chǔ)措施,定期清潔居住環(huán)境,使用防塵螨床品,避免地毯等易積灰物品。外出時可佩戴醫(yī)用口罩,家中使用空氣凈化設(shè)備。若因職業(yè)需長期接觸粉塵,建議調(diào)整工作環(huán)境或做好防護。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等藥物可阻斷組胺受體,緩解打噴嚏、鼻癢等癥狀。需注意部分藥物可能引起嗜睡,駕駛員等特殊職業(yè)者應(yīng)選擇非鎮(zhèn)靜類抗組胺藥。合并哮喘患者需聯(lián)合使用白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉顆粒。
生理鹽水鼻腔沖洗能機械清除過敏原,減輕黏膜水腫。可使用洗鼻器配合專用洗鼻鹽,每日1-2次。急性發(fā)作期可選用含薄荷腦的復(fù)方木芙蓉涂鼻軟膏輔助緩解鼻塞,但不宜長期使用血管收縮劑如呋麻滴鼻液。
對于中重度持續(xù)性過敏,可考慮皮下注射或舌下含服塵螨變應(yīng)原制劑進行脫敏治療,療程通常持續(xù)3-5年。該療法能改變免疫應(yīng)答模式,但需在過敏反應(yīng)科醫(yī)生監(jiān)測下進行,禁忌用于未控制的哮喘患者。
保持室內(nèi)濕度40%-60%抑制塵螨繁殖,每周用55℃以上熱水清洗寢具。裝修選擇光面地板替代地毯,減少布藝家具。寵物毛發(fā)可能加重過敏,需限制活動區(qū)域。合并花粉過敏者需注意季節(jié)交替時的防護。
日常建議增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入,適量食用洋蔥、蘋果等含槲皮素食物。堅持有氧運動改善體質(zhì),但霧霾天避免戶外活動。若出現(xiàn)持續(xù)鼻出血、聽力下降或睡眠呼吸暫停等癥狀,需及時排查是否并發(fā)鼻竇炎或中耳炎。長期未控制過敏可能誘發(fā)支氣管哮喘,建議每半年進行肺功能評估。
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