通常情況下,脾胃虛弱可以適量吃山藥,若在食用山藥后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。
山藥是一種藥食同源的植物,具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的功效。可以治療脾虛食少、倦怠乏力、便溏泄瀉、肺虛喘咳等癥狀。而脾胃虛弱可能與不良飲食習(xí)慣、勞累過度、其他疾病影響等原因相關(guān),會使患者出現(xiàn)食欲不振、神疲倦怠、形體瘦弱、苔薄白等癥狀。一般脾胃虛弱的患者可以適量吃山藥,不會加重病情。山藥含有較多的營養(yǎng)物質(zhì),能夠補(bǔ)充日常所需的營養(yǎng)物質(zhì),還能緩解因脾胃虛弱引起的食欲不振、輕度腹瀉、大便溏薄等癥狀。
在食用山藥時,應(yīng)注意適量,以免出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等消化道不適癥狀。另外,紅棗、扁豆、芡實、蓮子肉等性味辛熱的食物,可以適量食用,也能對脾胃虛弱有一定的緩解作用。
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