胳膊骨折一般需要4-12周恢復(fù),具體時間與骨折類型、年齡、治療方式等因素有關(guān)。
單純閉合性骨折通常需要4-6周恢復(fù),此時骨折線模糊,局部腫脹消退,可逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動。涉及關(guān)節(jié)面的骨折需要6-8周,需配合支具固定并定期復(fù)查影像學(xué)。粉碎性骨折或伴有血管神經(jīng)損傷的復(fù)雜骨折,恢復(fù)時間可能延長至8-12周,需通過手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定。兒童骨折愈合較快,約3-6周即可恢復(fù),而老年人因骨質(zhì)疏松可能需8周以上。恢復(fù)期間應(yīng)避免患肢負(fù)重,按醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
骨折恢復(fù)期間需保持均衡飲食,適當(dāng)補充鈣質(zhì)與維生素D,如牛奶、魚類、豆制品等,避免吸煙飲酒影響愈合。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn),初期以被動活動為主,后期逐步增加抗阻力練習(xí)。定期復(fù)查X線片觀察骨痂形成情況,若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或感覺異常需及時就醫(yī)。睡眠時用枕頭墊高患肢減輕腫脹,日常注意防跌倒,避免二次損傷。
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