月經(jīng)第一天血是褐色可能由激素波動(dòng)、經(jīng)血氧化、子宮內(nèi)膜脫落速度慢、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。
月經(jīng)初期孕激素水平下降可能使經(jīng)血滯留宮腔時(shí)間延長(zhǎng),血紅蛋白氧化后呈現(xiàn)褐色。通常伴隨月經(jīng)量少或周期紊亂,無(wú)須特殊治療,建議避免熬夜并保持情緒穩(wěn)定。若持續(xù)異??蓹z查性激素六項(xiàng)。
陳舊經(jīng)血接觸空氣氧化會(huì)導(dǎo)致顏色變深,常見(jiàn)于月經(jīng)量少或久坐人群??赡馨橛醒獕K排出,日??蛇m量飲用溫紅糖水促進(jìn)血液循環(huán),每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘改善盆腔血流。
內(nèi)膜碎片混合宮頸黏液緩慢排出時(shí),經(jīng)血顏色偏暗。多屬生理現(xiàn)象,可用暖水袋熱敷下腹幫助內(nèi)膜脫落,避免進(jìn)食生冷食物。若伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)需排查子宮內(nèi)膜異位癥。
宮頸炎或陰道炎可能導(dǎo)致經(jīng)血混合炎性分泌物,呈現(xiàn)深褐色并帶有異味。通常伴隨外陰瘙癢或性交疼痛,需遵醫(yī)囑使用保婦康栓、甲硝唑陰道泡騰片等藥物,治療期間避免性生活。
子宮內(nèi)膜感染會(huì)引起經(jīng)血顏色異常,可能伴有下腹墜痛和發(fā)熱。需做婦科檢查及B超確診,可遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片、婦科千金片聯(lián)合治療,急性期需臥床休息。
建議月經(jīng)期間選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每2小時(shí)更換衛(wèi)生巾,每日清洗會(huì)陰部但避免盆浴。飲食上增加菠菜、豬肝等含鐵食物,忌食辛辣刺激物。若褐色經(jīng)血持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛,需及時(shí)就診婦科排查器質(zhì)性疾病。日??赏ㄟ^(guò)瑜伽、慢跑等適度運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。
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