尾骨骨折后一般可以走路,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐。尾骨骨折多由跌倒、撞擊等外力導(dǎo)致,表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹,嚴(yán)重時(shí)可能影響排便功能。
尾骨骨折后行走時(shí)疼痛感較輕者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)活動(dòng),使用環(huán)形坐墊分散壓力,避免直接壓迫傷處。日?;顒?dòng)需減少?gòu)澭⑾露椎葎?dòng)作,防止骨折端移位。急性期可選擇冰敷緩解腫脹,疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物鎮(zhèn)痛。
若骨折伴隨嚴(yán)重移位或神經(jīng)損傷,可能出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、下肢麻木等癥狀,此時(shí)需嚴(yán)格臥床休息,禁止負(fù)重行走。部分患者需接受尾骨復(fù)位術(shù)或骶神經(jīng)阻滯治療,術(shù)后需使用特制氣墊床輔助康復(fù)。
尾骨骨折恢復(fù)期間建議保持高纖維飲食預(yù)防便秘,如燕麥、西藍(lán)花等,避免排便用力加重疼痛。睡眠時(shí)采取側(cè)臥位減輕尾骨壓力,康復(fù)后期可進(jìn)行提肛訓(xùn)練增強(qiáng)盆底肌力量。若出現(xiàn)發(fā)熱、排尿困難等癥狀需及時(shí)復(fù)查,排除感染或神經(jīng)并發(fā)癥。
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