寶寶一般在萌出第一顆乳牙后就可以開始刷牙,通常為6個月左右。口腔清潔方式主要有紗布擦拭、硅膠指套牙刷、兒童軟毛牙刷等。
6個月至1歲乳牙萌出初期,家長可用無菌紗布蘸溫水,輕柔擦拭乳牙表面及牙齦。每日早晚各一次,重點清潔進(jìn)食后的奶漬殘留。此階段無須使用牙膏,避免寶寶吞咽。
1-2歲乳牙逐漸增多時,可選擇食品級硅膠指套牙刷。指套表面有軟質(zhì)凸點,既能按摩牙齦又能清除牙菌斑。使用時家長將指套戴在食指上,以打圈方式清潔牙齒內(nèi)外側(cè)。
2歲以上乳牙基本長齊后,應(yīng)過渡到小頭軟毛兒童牙刷。刷毛長度不超過4列,刷頭大小以覆蓋兩顆乳牙為宜。初期建議使用米粒大小含氟牙膏,家長需監(jiān)督避免誤吞。
3歲后可培養(yǎng)寶寶自主刷牙習(xí)慣,選擇柄部防滑的卡通造型牙刷。家長需在旁指導(dǎo)巴氏刷牙法,確保每顆牙齒表面、咬合面、舌側(cè)面都清潔到位,每次刷牙時間不少于2分鐘。
從第一顆乳牙萌出開始,每3-6個月需進(jìn)行專業(yè)口腔檢查。牙醫(yī)會根據(jù)牙齒發(fā)育情況建議涂氟、窩溝封閉等防護(hù)措施,早期發(fā)現(xiàn)齲齒或咬合異常問題。
建立良好的口腔護(hù)理習(xí)慣需從嬰幼兒期開始,家長應(yīng)選擇適齡清潔工具并全程參與刷牙過程。避免睡前含奶瓶入睡,減少高糖飲食攝入,定期用牙線清潔乳牙鄰面。若發(fā)現(xiàn)牙齒著色、牙齦出血等情況,應(yīng)及時就診兒童口腔科。隨著恒牙陸續(xù)萌出,需逐步過渡到成人牙刷和含氟牙膏,持續(xù)保持早晚兩次刷牙頻率。
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