秋季皮膚癢可通過保持皮膚濕潤、避免過度清潔、穿著透氣衣物、使用抗過敏藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。秋季皮膚癢通常由空氣干燥、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、真菌感染、慢性皮膚病等原因引起。
1、保持皮膚濕潤
秋季空氣濕度降低容易導(dǎo)致皮膚水分流失，引發(fā)干燥性瘙癢。建議每日使用含尿素或甘油的保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳?？蛇x擇無香精、無酒精的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，如薇諾娜特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜等。避免使用過熱洗澡水，水溫控制在37-40攝氏度為宜。
2、避免過度清潔
頻繁使用堿性洗浴產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚表面弱酸性保護(hù)膜。建議選擇pH值5.5左右的弱酸性沐浴露，每周使用不超過3次。洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜，做家務(wù)時(shí)佩戴棉質(zhì)手套。衣物洗滌選用中性洗滌劑，漂洗時(shí)加入少量白醋可中和殘留堿液。
3、穿著透氣衣物
化纖材質(zhì)衣物易產(chǎn)生靜電并刺激皮膚，推薦穿著純棉、真絲等天然面料。新購衣物應(yīng)先洗滌后再穿，避免甲醛殘留。冬季室內(nèi)外溫差大時(shí)，采用洋蔥式穿衣法，及時(shí)增減衣物防止汗液刺激。床品每周更換清洗，陽光下曝曬6小時(shí)可殺滅螨蟲。
4、使用抗過敏藥物
對(duì)于過敏因素導(dǎo)致的瘙癢，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。局部瘙癢可短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏，連續(xù)使用不超過2周。合并濕疹時(shí)可使用他克莫司軟膏，真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏。用藥期間避免抓撓，指甲修剪圓鈍。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)瘙癢超過2周或伴隨皮疹、脫屑等癥狀時(shí)，需就診皮膚科排查特應(yīng)性皮炎、銀屑病等疾病。糖尿病、肝腎疾病患者出現(xiàn)頑固瘙癢應(yīng)檢查血糖和肝腎功能。老年患者需排除皮膚T細(xì)胞淋巴瘤可能，必要時(shí)進(jìn)行皮膚活檢。光療對(duì)部分慢性瘙癢患者有效。
秋季皮膚護(hù)理需注意每日飲水量保持在1500-2000毫升，適量增加深海魚類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。室內(nèi)使用加濕器維持濕度在40-60%，避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液。記錄瘙癢發(fā)作時(shí)間、誘因和緩解方式，有助于醫(yī)生判斷病因。癥狀加重或出現(xiàn)皮膚破損感染時(shí)須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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秋季皮膚癢怎么辦
秋季皮膚癢可通過保持皮膚濕潤、避免過度清潔、穿著透氣衣物、使用抗過敏藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。秋季皮膚癢通常由空氣干燥、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、真菌感染、慢性皮膚病等原因引起。
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寶寶秋季皮膚癢怎么辦
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